吃什么東西可以降火,，其實最方便的降火方法就是飲茶啦。喝茶也是最簡單的去火辦法,。我們來看看吃什么可以降火吧。常在辦公室準(zhǔn)備上幾種，隨時可以降火,。
降火茶：
菊花茶：可以抗輻射,，是接觸電子污染的辦公室一族應(yīng)必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用,，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)物和放射性物質(zhì)有低抗,、排除的功效。 (吃什么東西可以降火,，菊花茶肯定是幫手)
艾蒿茶：出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫,，會影響你工作的狀態(tài)。在浮腫的日子里,，堅持喝艾蒿茶,，它有利尿解毒的功效,，是消腫的佳品。特別提示：長期減肥體重沒有明顯下降的人們,，不妨試喝一喝,。
普洱茶：普洱茶中的兒茶素具有潤腸、降血脂,、血糖,，抗老化的功效，同時它還能抵御游離基流動,、抗氧化,、抗流感病毒、排毒養(yǎng)顏,。
綠茶：是清熱除煩,，消食化積，利小便的排毒衛(wèi)士,。茶葉富含一種生物性物質(zhì)——茶多酚,，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑,，可清除體內(nèi)自由基,，對于保健強(qiáng)身和延緩衰老卓有成效。
（責(zé)任編輯：王健淇）
