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2022-06-15 06:59 986男性保健 養(yǎng)生操 冬季養(yǎng)生 永生

1、頭頸運動。兩腿分開,，自然站立,，兩手摩擦臉部，上下順時針、逆時針各摩擦10—20次；兩手叉腰，左右轉頭,，眼朝天看，各8次,?！　?、上肢運動,。立正,，臂屈肘…

2022-06-12 22:01 494男性保健 開車族養(yǎng)生 堵車 養(yǎng)生操

每逢上下班時間，本來很順暢的馬路,，因突然從各處擁來的人群,、車輛一時間就排起了大長龍。此時,，你是不是會倍感心煩氣躁,、抱怨不斷?其實,，大可不必，要知道煩…

2022-06-12 21:53 443男性保健 辦公室 養(yǎng)生操 養(yǎng)生保健

健身運動是指通過徒手或利用各種器械,，運用專門科學的動作方式和方法進行鍛煉,，以發(fā)達肌肉、增長體力,、改善形體和陶冶情操為目的的運動項目,。它還可以改善人…

2022-06-12 15:55 327男性保健 “電腦人” 養(yǎng)生操 頸痛

人們長期在電腦前四肢僵直,、頸痛等癥狀，電腦已經(jīng)成為我們上班工作和下班娛樂的一個重要工具,。如果你每天在電腦前至少工作8小時的話，那么就有必要學習這套“…

2014-03-12 07:13 60醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　■ 受訪專家：廣東省人民醫(yī)院體檢中心主任醫(yī)師 陳煉　　陳氏內養(yǎng)功是由廣東省人民醫(yī)院體檢中心陳煉主任醫(yī)師提出的一

2014-03-05 17:40 35醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　八節(jié)養(yǎng)生操雖然只有簡單的八節(jié)運動,，但從上至下,，舉手投足，熊經(jīng)鴟顧,，能運動全身各部關節(jié),。具體方法如下：　　第一

2014-03-05 17:37 42醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　1,、全身舒展運動：　　身體直立,，雙腿分開比肩稍寬,，兩手手指交叉。 (改善性愛質量必備的八大準則) 先掌心向下,，伸直

2014-02-26 20:21 55醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　曾以《班主任》、《鐘鼓樓》,、《公共汽車詠嘆調》等作品馳譽文壇的劉心武，每日辛勤筆耕不止,。已跨過60歲門檻的劉心

2011-07-11 09:29 183監(jiān)測護理

防治高血壓保健操通過穴位的按摩,、拍打,，以達到改善血液循環(huán),，降低血壓的作用。適合于中,、老年朋友及高血壓患者,，簡便易行，堅持