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2022-06-27 02:38 285男性保健 上班族 鍛煉 方法 健身 強(qiáng)身健體

經(jīng)常有上班族抱怨,，天天坐在辦公室里,，工作忙,，沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體,。其實(shí)，鍛煉身體不一定需要健身房,、跑步機(jī),，只要你愿意,，一些簡(jiǎn)單的小鍛煉，也能達(dá)到鍛煉身…

2022-06-26 22:42 825男性保健 去皺 如何去皺 去皺方法

很多女性發(fā)現(xiàn)臉上出現(xiàn)皺紋,，或是皺紋明顯增多時(shí),，首先想到的是去美容院進(jìn)行各種各樣的除皺手術(shù)。但醫(yī)生專家提醒人們,，出現(xiàn)皺紋不一定是衰老的表現(xiàn),，也可能是…

2022-06-26 21:37 896男性保健 瑜伽 養(yǎng)生常識(shí) 抗疲勞

生活壓力大，使很多人動(dòng)不動(dòng)就覺(jué)得很疲勞,。身心疲勞不益于健康,，那么如何抗疲勞呢?下面小編先給你解釋疲勞的癥狀，再教你抗疲勞的方法,?！　∫柽@些過(guò)度疲…

2022-06-26 21:22 966男性保健 夏季 上火 果蔬一覽

夏季降火蔬菜之苦瓜相信大部分的人都知道,，苦瓜具有很好的防癌功效,。其實(shí),，除了防癌之外,，在夏季的時(shí)候適量的吃一些苦瓜，還可以降暑排毒,，清心降火,。所以說(shuō)…

2022-06-26 20:49 506男性保健 引體向上 鍛煉技巧 好處

準(zhǔn)備動(dòng)作1） 跳起或借助踏腳正手全握單杠，雙手握位比肩寬,。2） 保持身體穩(wěn)定,，屈膝，雙腳交叉于身后,。訓(xùn)練動(dòng)作3） 緩緩曲肘,，將身體向上拉起，直到下巴超過(guò)…

2022-06-26 17:23 25男性保健 鍛煉時(shí)間

你知道什么時(shí)間做運(yùn)動(dòng)效果最好嗎,？隨著人們生活水平的提高，大家的健康意識(shí)也隨之覺(jué)醒,，越來(lái)越多的人們選擇了健身,、做運(yùn)動(dòng)。有的人喜歡早上做運(yùn)動(dòng),，有的人喜…

2022-06-26 17:08 645男性保健 舌頭 舌頭看健康 健康自測(cè)

我們都知道,，舌頭正常的顏色應(yīng)是淡紅色。如果身體出現(xiàn)了問(wèn)題,，在舌頭上都會(huì)反映出來(lái),。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),，一旦身體有不適，舌頭就會(huì)有相應(yīng)改變,。如果舌頭的…

2022-06-26 04:45 718男性保健 豐胸 瑜伽

做女人,，胸部就得“挺”好。傲人胸部是女性自信的重要來(lái)源,。如何讓胸部更豐滿更堅(jiān)挺,？小編推薦5招豐胸瑜伽，每天練一練,，上圍迅速暴漲,。第一招八字式挺胸1?！?/p>

2022-06-26 01:45 252男性保健 痔瘡 肛門炎 慢性陰道炎

在這個(gè)信息發(fā)達(dá)的時(shí)代,，手機(jī)幾乎變成了我們的一部分，許多人連上廁所都不忘記帶上它,，看微信,、刷微博、打游戲,，甚至離了手機(jī)就無(wú)法正常排便,。這樣一蹲就是十…