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2022-06-26 20:49 506男性保健 引體向上 鍛煉技巧 好處

準備動作1） 跳起或借助踏腳正手全握單杠,，雙手握位比肩寬。2） 保持身體穩(wěn)定,，屈膝,，雙腳交叉于身后,。訓練動作3） 緩緩曲肘，將身體向上拉起,，直到下巴超過…

2011-08-22 09:39 106監(jiān)測護理

　　肩周炎好發(fā)于50歲左右的中老年人,，近年來，年輕人患肩周炎也常見,。常因輕度外傷,、慢性勞損或風濕寒冷等病因所引起。因此,，在