減輕女性痛經(jīng)疼痛的方法有哪些,？這一點(diǎn)是大家應(yīng)該把握的，只有把握了減輕女性痛經(jīng)疼痛的方法,，才能夠幫助大家積極正確的治療這種疾病,，以最大限度的恢復(fù)大家的健康，接下來(lái)我們就對(duì)減輕女性痛經(jīng)疼痛的方法做詳細(xì)的解讀,。

　　減輕女性痛經(jīng)疼痛的方法：

　　1,、保持溫暖

　　保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉,，尤其是痙攣及充血的骨盆部位,。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶,，一次數(shù)分鐘,。

　　2、勿使用利尿劑

　　許多女性認(rèn)為利尿劑能減輕月經(jīng)的腫脹不適,，但拉克醫(yī)師反對(duì)這種方法,。利尿劑會(huì)將重要的礦物質(zhì),，連同水分排出體外。拉克醫(yī)師建議,，不妨減少攝取鹽及酒精等會(huì)使水分滯留體內(nèi)的物質(zhì),。

　　上述減輕女性痛經(jīng)疼痛的方法是經(jīng)過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)的效果比較好的方法，要求大家在把握了減輕女性痛經(jīng)疼痛的方法之后,，一定要積極的到正規(guī)醫(yī)院治療這種疾病,，以最大限度的保證大家的健康。