粗鹽這種物質(zhì)對于人體是有很多好處的,，比如瘦臉、瘦肚子,、活血化瘀,、通經(jīng)活絡(luò)，治療人體腰酸背痛等等,。而粗鹽在使用之前是需要加熱一下的,，這會令其治療效果發(fā)揮的更好,，有些人是通過鍋來炒粗鹽、有些人會選擇使用微波爐加熱粗鹽,。而使用微波爐是存在有許多注意事項的,，下面來詳細介紹一下粗鹽怎么在微波爐加熱。

粗鹽2斤加花椒3兩,，先把粗鹽炒干水份在加花椒一起炒,，但是不要把花椒炒糊了，在70度左右裝進帶子里里敷肚子,。第2次加熱把粗鹽倒到碗里放微波爐進加熱3分鐘左右,，后在裝進帶子里里敷肚子。這樣循環(huán)加熱半個月左右就換新的粗鹽和花椒,。建議帶子最好做個有拉連的,，這樣可以方便倒進倒出

每次使用時先檢查微波爐內(nèi)是否干凈，如果微波爐很臟可以用個塑料袋子包下鹽袋以免弄臟袋子,，稍稍在袋子上灑點水,。

建議用噴壺灑水或者把手沾上水把袋子拍濕，是在袋子上灑水不是在塑料帶里灑水,。MM你做了布袋子,，可以將布袋子上灑點水，或用手沾水在布袋上均勻拍打,。

夏季中火加2-3分鐘或高火2分鐘，春秋冬季節(jié)中火3-4分鐘或者高火3分鐘,，天氣涼時加熱的時間相對沿長1分鐘,，因為微波爐機型不一樣可以自己嘗試，加熱時可以先中火2分如果不熱在適當延長時間,。

取出后,，溫度以手感稍燙為宜，要隔著衣服熱敷,，會感到熱量透過肌膚,，頓感輕松舒適。溫度不夠時放入微波爐再加熱即可,。

建議每天2次,，每次連續(xù)熱敷30分鐘到1小時。覺得不熱時再去加熱,，這樣的累計熱敷時間為30分到1小時為好,。