黑茶和一般的茶有較大的區(qū)別,，黑茶的顏色非常黝黑,，看起來難以入口，但是,，味道卻非常的美,，甚至比傳統(tǒng)的茶更美味，而且其獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值使得人們對(duì)其鐘愛有加,。黑茶的養(yǎng)生功效非常出色,，能夠預(yù)防多種疾病，還能夠調(diào)理體內(nèi)的激素分泌,，那么,，經(jīng)常喝黑茶可以降血糖嗎？

中醫(yī)學(xué)上稱糖尿病為“消渴”,。在古老的中醫(yī)藥方中就有用“粗茶”熬汁長(zhǎng)期服用,，治療消渴病的記載，這里的粗茶指的就是黑茶,，不是其它茶葉過篩后選出來的低等茶,，是特指有性繁殖的成熟茶葉，必須是完整的茶葉生長(zhǎng)周期?，F(xiàn)代研究標(biāo)明,，黑茶中的茶色素中茶黃素的效果最強(qiáng)。臨床試驗(yàn),、動(dòng)物試驗(yàn)都證明在攝取蔗糖或者淀粉之前半個(gè)小時(shí),，先服用茶黃素可以有效抑制血糖值上升,，因此，多喝黑茶能防治糖尿病,。

什么樣的黑茶降血糖效果好

研究發(fā)現(xiàn),，上了年份的黑茶中含有的葡糖糖酶特別高，葡酶正好是機(jī)休吸收有機(jī)鍺元素的關(guān)鍵物質(zhì),，鍺元素又能激活胰島素從而建立起一個(gè)生物性的降糖鏈,。想要防治糖尿病，可以飲用年份較老的黑茶,。含有豐富的茶色素,、茶多糖、茶多酚等物質(zhì)的黑茶是防治糖尿病的常備飲品,。每次在吃飯前的半個(gè)小時(shí)內(nèi)喝半杯黑茶,，這樣能有效抑制飯后的血糖升高。

哪些人不能喝黑茶

孕婦忌喝黑茶,，尤其是不宜喝濃黑茶黑茶茶葉中含有大量茶多酚,、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素,。為了我們的革命后代避免咖啡堿的過分刺激,，所以孕婦應(yīng)少飲或不喝茶。

太瘦,、營(yíng)養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者不能喝茶。黑茶茶葉能去脂肪,，阻礙人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收G所以太瘦,、營(yíng)養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人，飲茶最好能節(jié)制,。