有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),,全球每年新增癌癥患者數(shù)已經(jīng)超過1400萬,形勢嚴(yán)峻,,世界衛(wèi)生組織(WHO)公布,,全世界每年患癌癥人數(shù)大幅度增長,至今每年檢驗(yàn)出的新增癌癥患者數(shù)已經(jīng)超過1400萬名,。
據(jù)WHO估計(jì),,到2025年,全球癌癥患者人數(shù)將達(dá)到1900萬,。并指90%以上的腫瘤是后天人為因素造成的,。雖然腫瘤的確切病因還不十分明確,但約1/4與年齡有關(guān),,約1/4與吸煙有關(guān),,約1/4與肥胖和飲食有關(guān),約1/4與感染和環(huán)境污染有關(guān),,僅1%~3%的腫瘤符合遺傳規(guī)律,。遠(yuǎn)離癌癥是全世界人們的心愿,所以這四大抗癌處方,,,,你不收藏就虧了!
五大高發(fā)惡性腫瘤排行榜 肺癌高居榜首
在眾多癌癥中,,而就癌癥的發(fā)病情況來看,,肺癌、胃癌,、食管癌,、肝癌、乳腺癌,、宮頸癌最為多見,,約占全部惡性腫瘤的70%-80%。
高居榜首:肺癌,。肺癌患者人數(shù)在全球已經(jīng)達(dá)到180萬例,,約占患癌總?cè)藬?shù)的13%。吸煙是致肺癌的第一因素,。環(huán)境污染是肺癌的第二因素,。環(huán)境污染對人們肺部的傷害不亞于吸煙,。空氣污染是誘發(fā)肺癌的原因之一,。
第二位:肝癌,。其發(fā)病原因有:“乙肝病毒”,“丙肝病毒”感染是最常見的致肝癌因素,;其次食用被黃曲霉素污染的食品是第二誘發(fā)因素,;長期飲酒、酒精肝,、肝臟代謝性疾病,、環(huán)境污染、化學(xué)致癌物,、藥品的毒副作用等都是導(dǎo)致肝癌發(fā)生的直接原因,。
第三位:胃癌。胃潰瘍,、慢性胃炎特別是慢性萎縮性胃炎,、幽門螺旋桿菌感染等是胃癌的高發(fā)因素。另外食用燒烤食品,、鹽腌食物,、加工肉類、煙熏食物,、紅辣椒等也是發(fā)病的重要因素,。胃癌的早期癥狀:腹脹、噯氣,、消化不良等類似慢性胃炎癥狀,,無特征性臨床表現(xiàn)。
第四位:食道癌,。食道癌在我國惡性腫瘤中占22.4%,。食道癌的早期癥狀不明顯,。愛吃較燙,、辛辣的食物是導(dǎo)致食管癌發(fā)生的主要原因。另外,,胃酸反流,、肥胖、吸煙類等也是誘發(fā)食管癌的原因,。也是增加食管癌的危險(xiǎn)原因,。
第五位:乳腺癌。乳腺癌是世界上發(fā)病率僅次于肺癌和胃癌的惡性腫瘤,,是女性最常見的癌癥,。吃高熱量高脂肪的食物,、晚婚晚育、精神壓力大,、乳腺增生等是導(dǎo)致乳腺癌發(fā)生主要原因,。年齡40—60歲之間、絕經(jīng)期前后的婦女發(fā)病率較高,。乳腺癌可以做到早期發(fā)現(xiàn)的,,只要本人按時(shí)自己自查就可預(yù)防發(fā)生。
四大抗癌處方,,請收好,!
中國:每天喝點(diǎn)綠茶
綠茶對口腔癌、肺癌,、食道癌,、肝癌等都有不錯(cuò)的預(yù)防作用。
美國:禁煙效果驚人
雖然美國男性最多的是前列腺癌,,女性最多是乳腺癌,,但這倆生存率都很高。肺癌才是毫無疑問的第一殺手,,遙遙領(lǐng)先于第二名,。美國每年由于癌癥去世的人里,肺癌占了1/4以上,!
但60年代開始的控?zé)熯\(yùn)動(dòng),,吸煙人數(shù)40年持續(xù)降低,而且公共場合全面禁煙,。通過幾十年的努力,,得到了顯著回報(bào)。從1990年到2014年,,美國男性肺癌死亡率下降了43%,!
英國:每天走1.6公里 堪稱抗癌特效藥
英國研究指出,如能每天堅(jiān)持行走1英里,,在20分鐘內(nèi)走完,,對乳腺癌、前列腺癌,、腸癌的治療都有明顯益處,,最高可降50%死亡風(fēng)險(xiǎn)。英國政府建議成人每周應(yīng)進(jìn)行150分鐘健走等中度運(yùn)動(dòng),。此前,,多項(xiàng)最新國際研究都明確指出,走路可增強(qiáng)免疫力、改善內(nèi)分泌,、調(diào)節(jié)激素水平,,在抗癌方面功效突出。
世界癌癥研究基金會:注意飲食極大降低患癌的風(fēng)險(xiǎn)
腌制食品,、霉變食品中含有亞硝基化合物,,該物質(zhì)對多數(shù)動(dòng)物有很強(qiáng)的致癌作用。減少腌制食品,、霉變食品,、高鹽飲食、酸菜等食物的進(jìn)食量,,是食管癌的危險(xiǎn)因素,。長期吃熱燙食物使食道黏膜受損,70度以上燙食對食管黏膜上皮細(xì)胞的增殖周期會產(chǎn)生嚴(yán)重影響,,并且為細(xì)胞在有害代謝產(chǎn)物作用下產(chǎn)生癌變創(chuàng)造了有利條件,,改變吃燙食的習(xí)慣。
進(jìn)食速度快,、飲食不規(guī)律等不良飲食方式是隨著社會壓力增大,、生活節(jié)奏加快出現(xiàn)的。當(dāng)食物缺乏充分咀嚼時(shí),,食物中的粗糙物質(zhì)長期損傷食管黏膜,,尤其是在生理狹窄區(qū)。長期飲食不規(guī)律將導(dǎo)致食管運(yùn)動(dòng)和協(xié)調(diào)障礙,,并引起食管的損傷,。要改變進(jìn)食速度快、飲食不規(guī)律的壞毛病,。