有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計,全球每年新增癌癥患者數(shù)已經(jīng)超過1400萬,,形勢嚴峻,,世界衛(wèi)生組織(WHO)公布,全世界每年患癌癥人數(shù)大幅度增長,,至今每年檢驗出的新增癌癥患者數(shù)已經(jīng)超過1400萬名,。
據(jù)WHO估計,到2025年,,全球癌癥患者人數(shù)將達到1900萬,。并指90%以上的腫瘤是后天人為因素造成的。雖然腫瘤的確切病因還不十分明確,,但約1/4與年齡有關(guān),,約1/4與吸煙有關(guān),,約1/4與肥胖和飲食有關(guān),約1/4與感染和環(huán)境污染有關(guān),,僅1%~3%的腫瘤符合遺傳規(guī)律,。遠離癌癥是全世界人們的心愿,所以這四大抗癌處方,,,,你不收藏就虧了!
五大高發(fā)惡性腫瘤排行榜 肺癌高居榜首
在眾多癌癥中,,而就癌癥的發(fā)病情況來看,肺癌,、胃癌,、食管癌、肝癌,、乳腺癌,、宮頸癌最為多見,約占全部惡性腫瘤的70%-80%,。
高居榜首:肺癌,。肺癌患者人數(shù)在全球已經(jīng)達到180萬例,約占患癌總?cè)藬?shù)的13%,。吸煙是致肺癌的第一因素,。環(huán)境污染是肺癌的第二因素。環(huán)境污染對人們肺部的傷害不亞于吸煙,??諝馕廴臼钦T發(fā)肺癌的原因之一。
第二位:肝癌,。其發(fā)病原因有:“乙肝病毒”,,“丙肝病毒”感染是最常見的致肝癌因素;其次食用被黃曲霉素污染的食品是第二誘發(fā)因素,;長期飲酒,、酒精肝、肝臟代謝性疾病,、環(huán)境污染,、化學(xué)致癌物、藥品的毒副作用等都是導(dǎo)致肝癌發(fā)生的直接原因,。
第三位:胃癌,。胃潰瘍、慢性胃炎特別是慢性萎縮性胃炎,、幽門螺旋桿菌感染等是胃癌的高發(fā)因素,。另外食用燒烤食品,、鹽腌食物、加工肉類,、煙熏食物,、紅辣椒等也是發(fā)病的重要因素。胃癌的早期癥狀:腹脹,、噯氣,、消化不良等類似慢性胃炎癥狀,無特征性臨床表現(xiàn),。
第四位:食道癌,。食道癌在我國惡性腫瘤中占22.4%。食道癌的早期癥狀不明顯,。愛吃較燙,、辛辣的食物是導(dǎo)致食管癌發(fā)生的主要原因。另外,,胃酸反流,、肥胖、吸煙類等也是誘發(fā)食管癌的原因,。也是增加食管癌的危險原因,。
第五位:乳腺癌。乳腺癌是世界上發(fā)病率僅次于肺癌和胃癌的惡性腫瘤,,是女性最常見的癌癥,。吃高熱量高脂肪的食物、晚婚晚育,、精神壓力大,、乳腺增生等是導(dǎo)致乳腺癌發(fā)生主要原因。年齡40—60歲之間,、絕經(jīng)期前后的婦女發(fā)病率較高,。乳腺癌可以做到早期發(fā)現(xiàn)的,只要本人按時自己自查就可預(yù)防發(fā)生,。
四大抗癌處方,,請收好!
中國:每天喝點綠茶
綠茶對口腔癌,、肺癌,、食道癌、肝癌等都有不錯的預(yù)防作用,。
美國:禁煙效果驚人
雖然美國男性最多的是前列腺癌,,女性最多是乳腺癌,但這倆生存率都很高,。肺癌才是毫無疑問的第一殺手,,遙遙領(lǐng)先于第二名,。美國每年由于癌癥去世的人里,肺癌占了1/4以上,!
但60年代開始的控?zé)熯\動,,吸煙人數(shù)40年持續(xù)降低,而且公共場合全面禁煙,。通過幾十年的努力,,得到了顯著回報。從1990年到2014年,,美國男性肺癌死亡率下降了43%,!
英國:每天走1.6公里 堪稱抗癌特效藥
英國研究指出,如能每天堅持行走1英里,,在20分鐘內(nèi)走完,,對乳腺癌、前列腺癌,、腸癌的治療都有明顯益處,最高可降50%死亡風(fēng)險,。英國政府建議成人每周應(yīng)進行150分鐘健走等中度運動,。此前,多項最新國際研究都明確指出,,走路可增強免疫力,、改善內(nèi)分泌、調(diào)節(jié)激素水平,,在抗癌方面功效突出,。
世界癌癥研究基金會:注意飲食極大降低患癌的風(fēng)險
腌制食品、霉變食品中含有亞硝基化合物,,該物質(zhì)對多數(shù)動物有很強的致癌作用,。減少腌制食品、霉變食品,、高鹽飲食,、酸菜等食物的進食量,是食管癌的危險因素,。長期吃熱燙食物使食道黏膜受損,,70度以上燙食對食管黏膜上皮細胞的增殖周期會產(chǎn)生嚴重影響,并且為細胞在有害代謝產(chǎn)物作用下產(chǎn)生癌變創(chuàng)造了有利條件,,改變吃燙食的習(xí)慣,。
進食速度快、飲食不規(guī)律等不良飲食方式是隨著社會壓力增大,、生活節(jié)奏加快出現(xiàn)的,。當食物缺乏充分咀嚼時,,食物中的粗糙物質(zhì)長期損傷食管黏膜,尤其是在生理狹窄區(qū),。長期飲食不規(guī)律將導(dǎo)致食管運動和協(xié)調(diào)障礙,,并引起食管的損傷。要改變進食速度快,、飲食不規(guī)律的壞毛病,。