適量的運(yùn)動(dòng),，可防癌抗癌,，且可以從多方面提高癌癥患者的健康水平。因此建議人們要經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng),，以防止癌癥的發(fā)生,。那么運(yùn)動(dòng)防癌的原理是什么呢？

運(yùn)動(dòng)能夠防癌的原理：

1 ,、運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉產(chǎn)熱量高據(jù)測(cè)定,，運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉產(chǎn)熱比安靜時(shí)增加10～15 倍，使體溫暫時(shí)性升高,。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)體溫可上升至40℃,，甚至更高。癌細(xì)胞對(duì)熱的耐受力遠(yuǎn)不如正常細(xì)胞,，更容易被殺死。

2,、 運(yùn)動(dòng)使人體吸氧增多一般人在安靜時(shí)每分鐘吸氧為4～7 升,，而運(yùn)動(dòng)時(shí)可達(dá)到100升以上。吸氧量的增加,，氣體的頻繁交換,，可使一些致癌物質(zhì)排出體外,。

3、運(yùn)動(dòng)能增加免疫細(xì)胞運(yùn)動(dòng)可刺激體內(nèi)某些激素的分泌,，加快骨髓生成白細(xì)胞的速度,，增加吞噬細(xì)胞的能力。體內(nèi)出現(xiàn)少量的癌細(xì)胞,，很快就會(huì)被眾多白細(xì)胞圍攻殲滅,。

4、運(yùn)動(dòng)使人體大量出汗汗水可將體內(nèi)的一些致癌物質(zhì)及時(shí)排出體外,，大大減少患癌癥的可能性,。

5、運(yùn)動(dòng)使血液循環(huán)加快在血液循環(huán)加快的情況下,，體內(nèi)出現(xiàn)的癌細(xì)胞就無(wú)法在某個(gè)內(nèi)臟器官站穩(wěn)腳跟,、生長(zhǎng)發(fā)育和轉(zhuǎn)移擴(kuò)散。

6,、運(yùn)動(dòng)可改善人的情緒運(yùn)動(dòng)能鍛煉人的意志,，增強(qiáng)戰(zhàn)勝癌癥的信心和毅力。

7,、 運(yùn)動(dòng)增加干擾素分泌機(jī)體處在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí),，每小時(shí)從血液中分泌出的干擾素較平時(shí)增加一倍以上，而干擾素有確切的抗癌作用,。