上班對(duì)著電腦,,下班離不開(kāi)手機(jī),、ipad等等,長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)低頭會(huì)帶來(lái)耳石癥,,究竟什么是耳石癥,?如何預(yù)防耳石癥的發(fā)生呢?
案例:
28歲的林女士是做行政工作的,,上周二起床后突然覺(jué)得天旋地轉(zhuǎn),,還出現(xiàn)了惡心的情況。到醫(yī)院做了CT,、MR,、抽血化驗(yàn),卻始終沒(méi)查出問(wèn)題,,后來(lái)還是一位神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生叫她來(lái)耳鼻喉檢查一下,,這才發(fā)現(xiàn),林女士患的是耳石癥,。
耳石癥,,醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)為良性陣發(fā)性位置性眩暈,是由耳石器上的耳石(碳酸鈣鹽結(jié)晶)脫落引起,。耳石是控制人身體平衡的重要器官,,當(dāng)人體改變姿勢(shì)時(shí),脫落的耳石會(huì)在半規(guī)管內(nèi)移動(dòng),,影響內(nèi)淋巴液的平衡流動(dòng),,造成眩暈。
專家表示,,誘發(fā)耳石癥的因素與心理壓力,、疲勞、長(zhǎng)期失眠,、外傷,、劇烈運(yùn)動(dòng)或生理變化有一定關(guān)系。另外,,長(zhǎng)時(shí)間低頭工作和使用電腦,、玩手機(jī)的人因大腦疲勞也易患耳石癥。目前,耳石癥的發(fā)病年齡段越來(lái)越早,,過(guò)去耳石癥中老年患者較多,,但現(xiàn)在一些工作壓力大、經(jīng)常熬夜,、作息不規(guī)律的年輕人也會(huì)患病,。
那么,如何預(yù)防耳石癥,?
1 ,、改善腦供血不足:有高血壓動(dòng)脈硬化或已知有椎基底動(dòng)脈供血不全的病人要注意腦缺血的治療和預(yù)防,因?yàn)閮?nèi)耳的供血是由腦血管的一個(gè)分支供應(yīng)的,,腦供血的改善直接會(huì)改善內(nèi)耳血液循環(huán),。明顯地有利于防止耳石癥的發(fā)生。
2 ,、預(yù)防神經(jīng)炎和外傷:預(yù)防病毒性神經(jīng)迷路炎,、預(yù)防頭頸部外傷 。
3 ,、防疲勞:注意生活規(guī)律,,防止過(guò)勞,避免精神緊張,。
4 ,、動(dòng)作要緩慢:尤其是在體位變動(dòng)時(shí),躺下,、起床,、翻身時(shí)都要慢,轉(zhuǎn)身時(shí)要謹(jǐn)慎,。
對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作的人來(lái)說(shuō),,不妨試試還原離子發(fā)生器,因負(fù)離子幫助緩解腦疲勞,,所以能夠幫助更好的預(yù)防耳石癥呢,。
堀口昇還原離子發(fā)生器,是一種能產(chǎn)生等同自然界負(fù)離子的裝置,。須知道,,自然界負(fù)離子能量大,活性高,,能夠進(jìn)入人體內(nèi)發(fā)揮其生物效應(yīng),。而人工負(fù)離子對(duì)人體的醫(yī)療保健作用一般,只有除塵降塵作用,。
針對(duì)經(jīng)常低頭的白領(lǐng)來(lái)說(shuō),,負(fù)離子可以有以下幫助,,改善腦供血不足,以及預(yù)防疲勞:
1,、改善肺功能:人體吸入攜負(fù)離子后,,肺可增加吸收氧氣20%,而多排出15%的二氧化碳,。
2、促進(jìn)新陳代謝:激活肌體多種酶,,促進(jìn)新陳代謝,。
3、增強(qiáng)抗病能力:可改變肌體反應(yīng)能力,,活躍網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的機(jī)能,,增強(qiáng)肌體免疫力。
4,、改善睡眠:經(jīng)負(fù)離子作用,,可使人精神振奮,工作效率提高,,還可改善睡眠,,有明顯的鎮(zhèn)痛作用。
5,、清新空氣,、消煙除塵:帶負(fù)電荷的負(fù)離子與漂浮在空氣中帶正電荷的煙霧粉塵進(jìn)行電極中和,使其自然沉積,。
6,、保護(hù)作用:中和電視、電腦的高壓靜電,,在其前面形成一層負(fù)離子保護(hù)層有效減少電視,、電腦產(chǎn)生的高壓靜電對(duì)眼睛的傷害,有效預(yù)防近視,,同時(shí)減少灰塵對(duì)電視,、電腦的損害。
預(yù)防耳石癥,,負(fù)離子的功效可不小,,不妨試試看!