很多人認(rèn)為,，牙黃,、牙過敏、牙疼等都是小問題,，挺一挺就過去了,。殊不知，這些“小問題”正是身體發(fā)出的求救信號,。下面刊出多位口腔專家總結(jié)的“牙齒想告訴你的7件事”,，幫你揪出壞習(xí)慣。

1,、牙齒疼痛：刷牙不徹底,。美國華盛頓牙周病專家薩里·克拉姆博士表示，咀嚼時(shí)牙齒突然感到疼痛,，可能是齲齒所致,。刷牙不仔細(xì)、不徹底等會使口腔中的細(xì)菌大量繁殖,，他們會分解殘留在齒縫中的食物,，產(chǎn)生酸，腐蝕牙齒,，導(dǎo)致齲齒,。

2、牙齒陣痛：睡覺愛磨牙,。美國加州牙科修復(fù)專家謝瑞·沃思博士表示,，如果牙齒一陣一陣地疼痛超過一周，就可能是夜間磨牙或經(jīng)常緊咬牙齒所致,。這類人可以在夜間睡覺時(shí)戴個牙套,，有助于改正磨牙的壞習(xí)慣,。

3、牙齒發(fā)黃：喝茶不漱口,。沃思博士表示,，牙齒發(fā)黃或變色通常是咖啡、茶,、紅酒或其他深色飲料所致,。飲用這些有色飲料后，一定要及時(shí)漱口,，防止牙齒變色,。牙齒已經(jīng)發(fā)黃、發(fā)黑的人應(yīng)該選用美白牙膏刷牙,，或到專業(yè)醫(yī)院洗牙,。

4、牙齒突然松動：不使用牙線,?？死凡┦勘硎荆涣嫉臐嵮雷o(hù)齒習(xí)慣容易使人長牙結(jié)石,，進(jìn)而危及牙齒及牙根,，引起牙齒松動、變歪,，甚至脫落,。清潔牙齒應(yīng)做到每天早晚刷牙2—3分鐘，刷牙前用牙線仔細(xì)清潔牙縫,，每年洗牙兩次,。

5、牙齦易出血：刷牙用力過猛,。美國紐約牙科醫(yī)生皮亞·利布博士表示,，刷牙不徹底導(dǎo)致口腔細(xì)菌增加、刷牙用力過猛傷及牙齦等,，容易引起牙齦出血,、紅腫。如果癥狀持續(xù)一兩天,，只要正確刷牙和使用牙線清潔牙齒即可緩解,；但是如果癥狀持續(xù)超過一周，則需警惕牙周炎,。

6,、牙齦疼痛：牙刷毛太硬。克拉姆博士表示,，吸入冷空氣或喝熱飲,、冷飲時(shí)，牙齦或牙齒側(cè)面感覺疼痛,，可能是牙刷的刷毛太硬或刷牙時(shí)過于用力,，導(dǎo)致牙齦萎縮、牙根暴露所致,。

7,、口腔潰瘍：飲食過辣過燙。沃思博士表示,，進(jìn)食過多柑橘類水果、辛辣食物或過燙的食物,，容易引起口腔潰瘍,。如果潰瘍不易愈合，可多吃點(diǎn)山芋,、菠蘿和胡蘿卜等富含維生素A的食物,。