低血糖飲食要注意什么,？如果出現(xiàn)糖尿病并發(fā)低血糖，可以立即飲用普通含糖飲料,、糖水,、或吃各種糖果。對(duì)低血糖反應(yīng)重癥者,，還需要增加碳水化合物的進(jìn)食量,，如饅頭或面包25克或水果1個(gè)；注射長效胰島素者,，為防止低血糖反應(yīng)反復(fù)出現(xiàn),，可加食牛奶或雞蛋等吸收較慢的富含蛋白質(zhì)的食品；對(duì)已出現(xiàn)神志障礙,，但尚有吞咽能力的糖尿病患者,，可將白糖或葡萄糖放入其口頰和牙齒之間，使之溶化后咽下,。

出現(xiàn)低血糖時(shí)：1、方糖或果糖1-2粒,；2,、小食：面包1-2片,、或餅干5-6塊；3,、果汁或含糖飲料半杯,；4、飯,、粉,、面一小碗。一般15分鐘內(nèi)癥狀緩解,。

低血糖食療

1,、葷素兼吃，合理搭配膳食,，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

2,、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低,，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),、鐵,、銅、葉酸,、維生素B12,、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝,、蛋黃,、瘦肉、牛奶,、魚蝦,、貝類、大豆,、豆腐,、紅糖及新鮮蔬菜、水果,。糾正貧血,，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量,，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀,。

3、蓮子、桂圓,、大棗,、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血,、健脾補(bǔ)腦之力,，可常食用。

4,、伴有食少納差者,，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜,、蔥,、醋、醬,、糖,、胡椒、辣椒,、啤酒,、葡萄酒等。

5,、與高血壓病相反,，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食,。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克,。含膽固醇多的腦、肝,、蛋,、奶油、魚卵,、豬骨等食品,，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度,，增加動(dòng)脈緊張度,，使血壓上升。

下面為你推薦幾款低血糖食療方：

（1）蝦皮腐竹：腐竹250克,，蝦皮20克,，蒜頭一瓣，麻油,、姜,、精鹽、味精各適量。

①蝦皮加酒,、水浸發(fā)并煮沸,，腐竹冷水發(fā)后撕成細(xì)長條,。

②油燒熱后爆香蒜茸,、姜末、加入腐竹及蝦皮（連汁）,，煮沸調(diào)味,、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成,?？山?jīng)常食用，本品為高蛋白飲食,，防止低血糖和高脂血癥,。

（2）炸五香麻雀：麻雀10只，五香粉少許,，黃酒,、姜片、醬油,、味精各適量,。

①麻雀去毛、去內(nèi)臟洗凈,，加上酒,、醬油、五香粉,、味精,、漬半小時(shí)后滾上干生粉。

②菜油燒至六成熱時(shí)爆入姜片,，放入麻雀炸成金黃色,。每周一次，主治頭暈,，腰酸冷軟,。

（3）西湖牛肉羹：牛腿肉200克，雞蛋2只,，黃酒,、蔥姜、醬油,、麻油,、胡椒粉、精鹽、味精各適量,。

①牛肉切成細(xì)末,，略剁后加少酒、醬油,、胡椒粉,、生粉拌勻。

②清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內(nèi),，再將打勻的蛋液倒入,，調(diào)味著薄芡，撒上蔥花,，淋上麻油即可,。每周1～2次，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃,、強(qiáng)筋壯骨的作用,。

（4）太史鱔羹：鱔絲250克，豬瘦肉100克,，水發(fā)木耳50克,，香菇5只，蒜頭1瓣,，黃酒蔥,、姜、麻油,、精鹽,、味精各適量。

①將鱔魚和豬瘦肉分別切成3公分長的絲,，鱔絲加酒,，鹽漬片刻。

②油燒至5成熟時(shí)爆入蒜茸,、姜末,、煸炒入鱔絲、加酒,、肉絲和適量的水,。

③煮沸后將木耳、香菇絲放入鍋內(nèi),，爆15分鐘,，調(diào)味后著薄芡，放上蔥絲,，淋上麻油即成,?？沙Ｊ秤茫瞬司哂醒a(bǔ)脾益氣之作用,。