低血糖反應(yīng)的癥狀一般出現(xiàn)得非常快,，您可能只會(huì)出現(xiàn)下列癥狀的1個(gè)或兩個(gè)。

· 頭暈、頭痛,、心慌,、手抖

· 過(guò)度饑餓感、出汗 · 面色蒼白,、打冷戰(zhàn)

· 行為改變或異常（如煩躁,、哭喊、易怒,、富有攻擊性）

· 口唇麻木,、針刺感 ·全身乏力、視物模糊

嚴(yán)重者可能出現(xiàn)：神志不清,、全身抽搐 · 昏睡甚至昏迷,，危及生命

低血糖食療方：

1、葷素兼吃,，合理搭配膳食,，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯,。

2,、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥,，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),、鐵、銅,、葉酸,、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物,，諸如豬肝,、蛋黃、瘦肉,、牛奶,、魚(yú)蝦、貝類(lèi),、大豆,、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜,、水果,。糾正貧血,，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量,，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀,。

3、蓮子,、桂圓,、大棗、桑椹等果品,，具有養(yǎng)心益血,、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用,。

4,、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,，如姜,、蔥、醋,、醬,、糖、胡椒,、辣椒,、啤酒、葡萄酒等,。

5,、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c,、高膽固醇飲食,。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦,、肝、蛋,、奶油,、魚(yú)卵、豬骨等食品,，適量常吃,，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度,，使血壓上升,。