你走進廚房,，卻不知道自己想要干什么,？別人剛向你介紹的一個人，你轉眼想不起對方的名字,？健忘似乎是司空見慣的事,。英國《每日郵報》11月29日載文，刊出英國克萊門廷邱吉爾醫(yī)院神經病學專家邁克爾·格羅斯等多位專家總結出的健忘的14個病因,。

1,、缺維生素B12。肉食,、魚類和奶制品中富含的維生素B12對紅血球的產生至關重要,，而紅血球直接關系到健康記憶,。美國一項研究發(fā)現(xiàn)，缺少維生素B12會導致記憶和思維問題,。

2,、高血壓。英國南安普頓大學醫(yī)院神經病學專家費尼拉·克克哈姆教授表示,，高血壓會損傷血管內壁,，影響大腦供血。因此,，45歲前經常忘事，最好查查血壓,。

3,、甲減。謝菲爾德大學內分泌學教授理查德·羅斯博士表示,，甲狀腺素水平偏低,，全身機能都會下降，包括大腦記憶能力,。

4,、更年期綜合征。美國加州大學一項研究發(fā)現(xiàn),，更年期后雌激素水平降低,，大腦中神經傳遞物質受到保護更少，因而會影響到記憶,。

5,、偏頭痛?？丝斯方淌诒硎?，偏頭痛患者更容易發(fā)生暫時性全腦性遺忘癥，50歲以上人群更常見,。

6,、癲癇?？丝斯方淌诒硎?，癲癇發(fā)作時，大腦中電子脈沖發(fā)生紊亂,。如果這種紊亂發(fā)生于大腦海馬區(qū)域,，那么必然會對患者記憶造成損傷。

7,、抑郁癥,。格羅斯博士表示,，抑郁癥會降低血清素和去甲腎上腺素等大腦化學物質水平，進而導致記憶問題,。

此外,，還有一些治療或使用藥品也會造成我們健忘。如化療,，美國斯坦福大學研究發(fā)現(xiàn),，化療會引發(fā)中樞神經系統(tǒng)退化，導致另一大副作用就是記憶力下降,；麻醉劑,，接受麻醉手術之后幾天，患者記憶力明顯下降,。這與麻醉藥對大腦海馬區(qū)神經脈沖造成損傷有關,；關節(jié)炎或哮喘藥物，英國東安格里亞大學醫(yī)藥學院教授斯蒂芬·巴扎爾表示,，大劑量使用類皮質激素超過6個月,，可能會導致記憶問題。