9月21日是第21個世界老年癡呆日,。老年癡呆癥是繼心血管病、腦血管病和癌癥之后,，成為威脅老人健康的“第四大殺手”,。24日，清遠(yuǎn)市精神衛(wèi)生中心副主任王育紅告訴記者,，與其他軀體疾病不同,，很多人把老年人健忘,、變懶,、有幻覺等表現(xiàn)，看作是“老糊涂”,，并不在意,。據(jù)調(diào)查顯示,，僅有20%的老年癡呆患者就醫(yī)，很多老年癡呆患者被發(fā)現(xiàn)時,，已處于晚期,。

　　“作為一名精神科醫(yī)生，經(jīng)?？梢杂龅竭@類患者,。”王育紅介紹,，其實老年性癡呆是老年人中最常見的精神心理障礙,。“這種病早期以近記憶減退為主,，后來發(fā)展到判斷力受損,，理解力下降，還會出現(xiàn)語言障礙,，嚴(yán)重時甚至連簡單的詞匯也不能表達(dá),。”同時,，患者的情緒或行為也會發(fā)生改變,，還有興趣喪失，對原來熱衷的興趣,、愛好提不起精神等,。

　　王育紅建議，當(dāng)懷疑自己或家人有癡呆的早期癥狀時,，應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行多方面的檢查,，尤其是神經(jīng)心理學(xué)方面的檢查。若能進(jìn)行早期診斷,、早期治療,，癡呆病程是可以得到有效延緩的。

　　王育紅還提到,，老年人千萬要小心跌倒,，頭部摔傷會導(dǎo)致癡呆，高齡者必要時應(yīng)使用拐杖,；如果有摔傷或發(fā)現(xiàn)記憶力明顯減退,，尤其是對最近經(jīng)歷的事或剛剛發(fā)生的事記不住，就一定要及時到醫(yī)院就診,。

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一,、老年癡呆的預(yù)防

　　老年癡呆的預(yù)防由于癡呆的病因不同，預(yù)防的方法也不同,，主要有以下幾個方面：

　　1,、改善勞動環(huán)境,。

　　2、忌酒和戒煙,。

　　3,、飲食調(diào)節(jié)：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養(yǎng)物質(zhì),，如蛋白質(zhì),，無機(jī)鹽類，氨基酸及多種維生素,，特別是維生素B1,，B2和B6，維生素C和維生素E對老年人很重要,。

　　4,、保持精神愉快利于長壽及精神健康。

　　5,、要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年,，還要堅持學(xué)習(xí)新知識，保持與社會廣泛的接觸,。

　　6,、在離退休之前，要在思想上,，物質(zhì)上做好一切準(zhǔn)備,，豐富的生活內(nèi)容，廣泛的興趣和愛好,，可以促進(jìn)腦力活動,，還可以延緩或減輕衰老的進(jìn)程。

　　7,、定期進(jìn)行體檢,，及早治療軀體疾病，對自己身體既要重視,，又不可過分注意或擔(dān)心,。

　　8、經(jīng)常的戶外活動：老年人適合進(jìn)行較持續(xù),，較的運動項目,，如步行，慢跑,，體操,，太極拳，太極劍及傳統(tǒng)舞等。