9月21日是第21個世界老年癡呆日,。老年癡呆癥是繼心血管病,、腦血管病和癌癥之后,成為威脅老人健康的“第四大殺手”,。24日,,清遠市精神衛(wèi)生中心副主任王育紅告訴記者,與其他軀體疾病不同,很多人把老年人健忘,、變懶,、有幻覺等表現(xiàn),看作是“老糊涂”,,并不在意,。據(jù)調(diào)查顯示,僅有20%的老年癡呆患者就醫(yī),,很多老年癡呆患者被發(fā)現(xiàn)時,,已處于晚期。
“作為一名精神科醫(yī)生,,經(jīng)??梢杂龅竭@類患者?!蓖跤t介紹,,其實老年性癡呆是老年人中最常見的精神心理障礙?!斑@種病早期以近記憶減退為主,,后來發(fā)展到判斷力受損,,理解力下降,,還會出現(xiàn)語言障礙,嚴(yán)重時甚至連簡單的詞匯也不能表達,?!蓖瑫r,患者的情緒或行為也會發(fā)生改變,,還有興趣喪失,,對原來熱衷的興趣、愛好提不起精神等,。
王育紅建議,,當(dāng)懷疑自己或家人有癡呆的早期癥狀時,應(yīng)及時到醫(yī)院進行多方面的檢查,,尤其是神經(jīng)心理學(xué)方面的檢查,。若能進行早期診斷、早期治療,,癡呆病程是可以得到有效延緩的,。
王育紅還提到,老年人千萬要小心跌倒,,頭部摔傷會導(dǎo)致癡呆,,高齡者必要時應(yīng)使用拐杖;如果有摔傷或發(fā)現(xiàn)記憶力明顯減退,尤其是對最近經(jīng)歷的事或剛剛發(fā)生的事記不住,,就一定要及時到醫(yī)院就診,。
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一、老年癡呆的預(yù)防
老年癡呆的預(yù)防由于癡呆的病因不同,,預(yù)防的方法也不同,,主要有以下幾個方面:
1、改善勞動環(huán)境,。
2,、忌酒和戒煙。
3,、飲食調(diào)節(jié):既要防止高脂食物引起膽固醇升高,,又要攝取必要的營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì),,無機鹽類,,氨基酸及多種維生素,特別是維生素B1,,B2和B6,,維生素C和維生素E對老年人很重要。
4,、保持精神愉快利于長壽及精神健康,。
5、要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,,保持與社會廣泛的接觸。
6,、在離退休之前,,要在思想上,物質(zhì)上做好一切準(zhǔn)備,,豐富的生活內(nèi)容,,廣泛的興趣和愛好,可以促進腦力活動,,還可以延緩或減輕衰老的進程,。
7、定期進行體檢,,及早治療軀體疾病,,對自己身體既要重視,又不可過分注意或擔(dān)心,。
8,、經(jīng)常的戶外活動:老年人適合進行較持續(xù),較的運動項目,如步行,,慢跑,,體操,太極拳,,太極劍及傳統(tǒng)舞等,。