9月21日是第21個世界老年癡呆日,。老年癡呆癥是繼心血管病、腦血管病和癌癥之后,，成為威脅老人健康的“第四大殺手”,。24日，清遠市精神衛(wèi)生中心副主任王育紅告訴記者,，與其他軀體疾病不同,，很多人把老年人健忘、變懶、有幻覺等表現(xiàn),，看作是“老糊涂”,，并不在意。據(jù)調(diào)查顯示,，僅有20%的老年癡呆患者就醫(yī),，很多老年癡呆患者被發(fā)現(xiàn)時，已處于晚期,。
“作為一名精神科醫(yī)生,，經(jīng)常可以遇到這類患者,?！蓖跤t介紹，其實老年性癡呆是老年人中最常見的精神心理障礙,?！斑@種病早期以近記憶減退為主，后來發(fā)展到判斷力受損,，理解力下降,，還會出現(xiàn)語言障礙，嚴重時甚至連簡單的詞匯也不能表達,?！蓖瑫r，患者的情緒或行為也會發(fā)生改變,，還有興趣喪失,，對原來熱衷的興趣、愛好提不起精神等,。
王育紅建議,，當懷疑自己或家人有癡呆的早期癥狀時，應(yīng)及時到醫(yī)院進行多方面的檢查,，尤其是神經(jīng)心理學方面的檢查,。若能進行早期診斷、早期治療,，癡呆病程是可以得到有效延緩的,。
王育紅還提到，老年人千萬要小心跌倒,，頭部摔傷會導致癡呆,，高齡者必要時應(yīng)使用拐杖；如果有摔傷或發(fā)現(xiàn)記憶力明顯減退,，尤其是對最近經(jīng)歷的事或剛剛發(fā)生的事記不住,，就一定要及時到醫(yī)院就診,。
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一、老年癡呆的預(yù)防
老年癡呆的預(yù)防由于癡呆的病因不同,，預(yù)防的方法也不同,，主要有以下幾個方面：
1、改善勞動環(huán)境,。
2,、忌酒和戒煙。
3,、飲食調(diào)節(jié)：既要防止高脂食物引起膽固醇升高,，又要攝取必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì),，無機鹽類,，氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1,，B2和B6,，維生素C和維生素E對老年人很重要。
4,、保持精神愉快利于長壽及精神健康。
5,、要安排好生活與學習：到了老年,，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸,。
6,、在離退休之前，要在思想上,，物質(zhì)上做好一切準備,，豐富的生活內(nèi)容，廣泛的興趣和愛好,，可以促進腦力活動,，還可以延緩或減輕衰老的進程。
7,、定期進行體檢,，及早治療軀體疾病，對自己身體既要重視,，又不可過分注意或擔心,。
8、經(jīng)常的戶外活動：老年人適合進行較持續(xù),，較的運動項目,，如步行,，慢跑，體操,，太極拳,，太極劍及傳統(tǒng)舞等。
