無(wú)需上醫(yī)院進(jìn)行繁瑣的各類(lèi)體檢，老人通過(guò)尿液便可自測(cè)健康狀況,。通過(guò)觀察尿液的各種異常,，得知你的身體哪個(gè)部位出現(xiàn)警報(bào)。晨第一泡尿是很重要的,，從尿液的顏色,、氣味、狀態(tài)上能分辨出身體狀況,、飲水量夠不夠,、身體疾病等等。

　 　尿上浮泡泡：男人的“前腺”危機(jī)

     尿上浮泡泡：男人的“前腺”危機(jī) 如果你感覺(jué)尿液表面漂浮著一層細(xì)小的泡沫,，且久久不散,，這可能是腎炎的早期癥狀或提示男士患有前列腺炎。 這種“小泡泡”是因?yàn)槟蛞褐械牡鞍锥嘁l(fā)的,，腎炎最早期的改變就是尿液中出現(xiàn)蛋白,，此時(shí)往往尚無(wú)其他任何癥狀，如果得不到積極有效的治療,，腎炎進(jìn)一步發(fā)展會(huì)出現(xiàn)腎功能不全等問(wèn)題,。

　　正常狀況：如果泡沫較大或大小不一，并且持續(xù)時(shí)間較短,，屬于正常沖起的泡沫,，無(wú)需緊張。

　　尿黃帶紅色：尿路感染

　　尿液中帶有紅色則很可能是尿路感染的癥狀,，如尿道炎,、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等。一般在血尿的同時(shí)還有尿頻,、尿急,、尿痛問(wèn)題。建議去醫(yī)院泌尿科做檢查,，以免錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)機(jī),。

　　正常狀況：吃了胡蘿卜等帶天然色素的蔬菜水果，也會(huì)使你的尿液呈現(xiàn)紅色,。但是這種現(xiàn)象只是暫時(shí)的,，多喝幾杯開(kāi)水，就會(huì)慢慢還原,。

　　尿黃像濃茶：多留意肝臟問(wèn)題

　　如果尿液長(zhǎng)期黃得像濃茶,，常提示肝臟有問(wèn)題。

　　如果尿液長(zhǎng)期發(fā)黃,，一定要留神身體還有沒(méi)有其他癥狀,，如黃疸、疲倦,、上腹部不舒服和疼痛,，要及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查。

　　正常狀況：如果只是一兩次的尿黃,，時(shí)間短且沒(méi)有其他不適,，就不必?fù)?dān)心了。尿液顏色改變與人體出汗和飲水量,、飲食有關(guān),，如出汗多,，飲水量小，尿液的顏色也會(huì)加深;剛起床時(shí),，尿液顏色也較深且氣味重,。

　　血尿：一定有異常

    如果尿液中帶血或者像醬油一樣，代表身體一定有異常問(wèn)題,。血尿的原因非常復(fù)雜,，有上百種疾病可以引起血尿，所以,，要辨明癥狀一定要做進(jìn)一步檢查,。

　　如果血尿伴有腰部脹痛或一側(cè)腹部絞痛，以腎,、輸尿管結(jié)石的可能性最大,；如果血尿伴有腰腹部隱痛不適，尿急,、尿頻,、尿痛者多為泌尿系統(tǒng)感染或結(jié)核；如果血尿伴有鼻出血,、牙齦出血,、皮膚出血，這可能是全身性出血疾病在作祟,，如血小板減少,、過(guò)敏性紫癜、血友病,，甚至白血病等,。

　　除了肉眼能看到尿液的變化外，有些肉眼看不見(jiàn)只有在顯微鏡下才能看見(jiàn)的血尿同樣要警惕,。專(zhuān)家建議老人要每年檢查一次尿常規(guī),，特別是有腫瘤家族史的人群要定期查體。

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   觀察尿液看自己的健康狀況

    專(zhuān)家介紹,，尿量異常主要表現(xiàn)在少尿,、多尿、夜尿增多幾方面,，沒(méi)種情況都能反映自身的身體健康狀況,，所以，觀察尿液,，有利于查看看自己的健康狀況,。

    每天排尿8次以上應(yīng)就醫(yī)

    最近很多女OL反映：白天上廁所七八次，影響工作，夜間一兩次,，睡不安穩(wěn),。婦科專(zhuān)家認(rèn)為，憋尿是女性發(fā)生尿頻最常見(jiàn)的原因之一,，這種做法較為不妥,，因?yàn)槟蚶镉泻芏嘤卸疚镔|(zhì),，憋尿不僅會(huì)影響膀胱功能,，造成尿路感染，長(zhǎng)久以往還會(huì)導(dǎo)致女性不孕,。因此,，有尿千萬(wàn)別憋著。