炎炎夏季降臨,，人體的陽氣隨之達到一年的“上升期”,，越來越多的人被口腔潰瘍“上火”癥狀困擾。難道一到夏天就難以逃離口腔潰瘍的魔掌,？非也,！小編帶來防御戰(zhàn)術(shù)助你一一擊破。

　　口腔潰瘍

　　口腔潰瘍(俗稱“口瘡”)是口腔內(nèi)科疾病中最常見的病癥,，學名稱為“口腔黏膜潰瘍”,，它像傷風感冒一樣多見。幾乎每個人在一生中,，都有過潰瘍的經(jīng)歷,。在人群中，其發(fā)病率為20%,，以復發(fā)性口腔潰瘍最多見,。中青年人最容易中招，且男女比例約為2︰3,。

　　常見原因有八種

　　女性,、挑食者,，易被潰瘍纏上

　　口腔潰瘍的病因很復雜。但國內(nèi)外多項研究發(fā)現(xiàn),，有一些致病因素是可以確定的,，其中包括：

　　精神因素。如長期感到壓力大,，精神緊張,、波動，經(jīng)常有疲勞感,、睡眠不足,。這是臨床上最常見的誘因。

　　免疫紊亂,。任何會引起免疫功能紊亂的因素,，都可能誘發(fā)口腔潰瘍。

　　內(nèi)分泌改變,。如女性在月經(jīng)前后,，口腔潰瘍就易復發(fā);更年期婦女也有病損增多的現(xiàn)象。而懷孕后,，有些女性的復發(fā)性口腔潰瘍就會好轉(zhuǎn),。

　　意外受傷，占患者的38%,。使用做工粗糙的假牙套,、牙刷，吃太燙的食物或不小心咬了自己一口,，都可能成為誘因,。

　　營養(yǎng)缺乏、貧血,。尤其是缺乏鐵和B族維生素,。此外，愛吃辛辣,、刺激性食物,，愛吃酸或偏食的人，也更容易被潰瘍纏上,。

　　遺傳也是一個突出誘因,。父母中一方曾患此病，其子女得病的幾率是35%—40%,。

　　有些牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸鈉,，刷牙時的白色泡沫就是由它產(chǎn)生的。挪威一項醫(yī)學研究就表明，這種化學成分會增加口腔潰瘍風險,，因為它破壞了口腔的保護層“黏液素”,。

　　此外，消化系統(tǒng)疾病如慢性胃炎,、胃潰瘍,、腸炎、便秘,，以及藥物治療不當,、環(huán)境污染等，也是比較明確的致病原因,。

　　下面就來分享一些治療口腔潰瘍的小偏方,。

　　1、將大蒜表皮撕掉,，取包裹蒜瓣的透明薄膜,，敷在口腔潰瘍處。

　　2,、清潔口腔后,，用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上,，暫不飲食,。15分鐘左右后，可喝水咽下蜂蜜,，再繼續(xù)涂拭,，一天可重復涂拭數(shù)遍，以加快愈合,。

　　3,、用云南白藥外敷口腔潰瘍創(chuàng)面，一日2次,，一般2~3天即可痊愈,。

　　4、取生蘿卜2只,，鮮藕一段洗凈搗爛榨汁去渣,，用汁含漱，每日3次,，連用4天可見效,。

　　5、將維生素C研成粉末狀,，若系小潰瘍,，僅需取少許敷于患處即可;若潰瘍面較大，則要先輕輕刮除潰瘍面滲出物，然后再敷藥粉,。每日用藥2～3次,。

　　6、用針刺破維生素E膠丸,，將藥液擠出涂于口腔潰瘍處,，保留1分鐘，每日用藥4次,，于飯后及睡覺前用,，一般3天可愈。

　　7,、將維生素B2研為細粉狀,，用適量香油調(diào)勻，做成稀糊狀,，涂于潰瘍表面,，每日4~6次。一般連用2~3天,，口腔潰瘍可獲愈,。

　　飲食療法

　　1、生地青梅飲：將生地15克,、石斛10克,、甘草2克、青梅30克加水適量,，同煮20分鐘,，去渣取汁。每日1劑,，分2~3次飲服,，可連用數(shù)日。

　　2,、蓮心梔子甘草茶：用蓮子心3克,，梔子9克，甘草6克,，加入開水浸泡,。每天1劑，代茶頻飲,，可連用3劑,。

　　3、雙耳山楂湯：將白木耳,、黑木耳,、山楂各10克加適量水,，煎煮20分鐘，喝湯吃木耳,。每日1~2次,，連用數(shù)日。

　　健康小貼士

　　口腔潰瘍可多食含鋅食物,，以促進創(chuàng)面愈合,，比如牡蠣、動物肝臟,、瘦肉,、蛋類、花生,、核桃等,。多吃富含維生素B1、維生素B2,、維生素C的食物,，也有利于口腔潰瘍，如番茄,、茄子,、胡蘿卜、白蘿卜,、白菜,、菠菜等新鮮蔬菜和水果。