美國研究人員發(fā)現(xiàn)，10分到15分鐘的開心微笑,，可以“燃燒”掉人體內(nèi)相當(dāng)于一塊大巧克力所含的熱量,。

　　為進(jìn)行此項研究，美國范德比爾特大學(xué)的研究人員將90名志愿者安排在一個特制的房間里,，這個房間可以檢測出人們消耗的氧氣量和呼吸排放出的二氧化碳量,。這是測量人體能量消耗情況的最好辦法。

　　研究人員要求志愿者們不要說話,，也不要走動,，只能坐在椅子上看電視。范德比爾特大學(xué)研究員馬切伊・布舒斯基說：“最初給志愿者們看一些非常無聊的風(fēng)光片,。在此期間,，我們測量了他們在休息狀態(tài)下的新陳代謝率?！?p>　　此后,，研究人員給他們播放了5段喜劇片段，每段持續(xù)約10分鐘,。喜劇片使志愿者大笑不止,。同時給他們檢測了心率,、呼吸狀態(tài)等,，并與休息狀態(tài)下的數(shù)據(jù)進(jìn)行比較,。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們在大笑狀態(tài)下比嚴(yán)肅狀態(tài)下多消耗了20%的熱量,。

　　研究人員計算,，如果每天開心微笑10分到15分鐘，可以消耗50千卡的熱量,。這意味著每年就可以減肥2公斤,。

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