蹩腳，又叫踝關(guān)節(jié)扭傷,。
近日,，“新聞界”被新聞界轟動(dòng)，《女記者蹩腳12天后離世》一文爆出,，瞬間引起轟動(dòng),。這名女記者姓吳，是英國(guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)博士,，正直年輕就離開(kāi)了,，為此感到可惜。
12天就離開(kāi)了人間,，最終死于肺栓塞,？為什么只是崴了腳卻遭此重疾呢？
網(wǎng)友對(duì)此也唏噓不已：崴腳只是一件很普通不過(guò)的事情,，突然就冒出個(gè)“致命論”,，還讓不讓人去打球了。
事實(shí)上,，肺栓塞并不少見(jiàn),。
如果骨折發(fā)生在下肢，醫(yī)生一般建議未來(lái)幾個(gè)月限制活動(dòng),，因?yàn)槟_部出現(xiàn)局部炎癥水腫,，想動(dòng)都動(dòng)不了，殊不知長(zhǎng)期臥床正是引起肺栓塞的高危因素,。
長(zhǎng)時(shí)間的臥床會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈回流不暢極易引起血栓,，當(dāng)血栓脫離后，跟著血液流動(dòng)循環(huán)流到右心房,，再到肺動(dòng)脈就會(huì)形成肺栓塞,。
孕產(chǎn)婦、長(zhǎng)途旅行者都是肺栓塞高危人群,，需要特別注意,；服用避孕藥的女性以及腎功能異常的患者血液都容易結(jié)塊，需要當(dāng)心。
肺栓塞臨床罕見(jiàn)但死亡率較高
肺栓塞的臨床表現(xiàn)和肺動(dòng)脈機(jī)械性梗阻有密切關(guān)系,，當(dāng)阻塞范圍超過(guò)肺動(dòng)脈內(nèi)徑的50%—70%時(shí),，還會(huì)出現(xiàn)猝死的風(fēng)險(xiǎn)。
一般骨關(guān)節(jié)扭傷后醫(yī)生囑咐不能動(dòng)的踝關(guān)節(jié),、骨關(guān)節(jié),，而不是指限制全身制動(dòng)，要想扭傷痊愈需要進(jìn)行局部肌肉收縮舒張運(yùn)動(dòng),，促進(jìn)局部血液循環(huán),。
“坐月子”的觀念也正如扭傷腳踝后的操作
每天老老實(shí)實(shí)臥床休息，有的甚至一日三餐都是在床上解決的,。
一般產(chǎn)后7天,，孕婦會(huì)感覺(jué)腿部乏力、稍微腫脹,，這時(shí)候別以為是臥床太久的正?，F(xiàn)象，因?yàn)橹丶舱蚰阏惺侄鴣?lái),。
突然感覺(jué)胸悶,、呼吸困難，需要及時(shí)就醫(yī),，因?yàn)檫@時(shí)候已經(jīng)是產(chǎn)后肺栓塞的表現(xiàn),，請(qǐng)勿為了性命冒這種風(fēng)險(xiǎn)。
打球蹩腳了怎么及時(shí)處理,？
1.扭傷后一小時(shí)內(nèi)盡量用冷水澆蓋腫脹部位,，或者使用冰敷方法限制腫脹；
2.靜臥時(shí)候?qū)⒒继幪Ц撸ǜ哂谛呐K水平位置）,，靜坐時(shí)將患處抬高至腰部以上,，過(guò)程中扭傷部位切勿發(fā)力，也不能沾水,，暫時(shí)先不考慮按摩,。
3.一天后腫脹消除了一部分，這時(shí)候可以考慮上藥了,，可以使用正骨水,，用紗布包纏，少走動(dòng),，不要讓受傷部位受力,。
4.淤血的處理，如果是輕度的可以向四周輕輕按摩,，幫助消除淤血,；如果比較嚴(yán)重可以考慮“放血療法”,。
5.基本痊愈后可以試著慢跑，360°活動(dòng)腳踝,，注意一切先從“輕”開(kāi)始,。
每種小病都有“晉升”為大病的可能，凡事多留意,，適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng),，積極鍛煉還是利大于弊的。
