1.等我生完了,，我要喝酒,，早上喝紅酒，中午喝啤酒,，晚上喝白酒,。不醉不休。
2.等我生完了,，我要喝咖啡,，我要飲濃茶，我要吃一切含咖啡因或激素的東西,。
3.等我生完了,，我要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，周一跳操,，周二游泳,，周三搏擊，周四跳繩,，周五網(wǎng)球,，周六周日爬山，心跳不到一百五不停,，不出一身大汗不停!
4.等我生完了,，我要節(jié)食，早上一根黃瓜,，中午一個(gè)蘋果,，晚上一盤豆芽，一日不減三斤不,。
5.等我生完了,，我要縱欲，我每天都要，各種姿勢,，花樣翻新,，不到高潮不許停!
6.等我生完了，我要做皮膚護(hù)理,，我要畫最艷麗的彩妝，我要把所有的護(hù)膚品全換成美白配方,，這輩子再也不用嬰兒油了!
7.等我生完了,，我要用GSM手機(jī)，我要上網(wǎng),，我要看電視,，我要用微波爐，我要用吸塵器……我要用一切強(qiáng)輻射的東西,。
8.等我生完了,，我要穿高跟鞋，我要穿緊身衣,，我要把所有寬松的衣服和平底鞋都丟到大街上去,。
9.等我生完了，我要把頭發(fā)留長,，把它們燙成美麗的大波浪,，并染成紅棕色。
10.等我生完了,，我要參加一切紅白喜事,，我要去逛街，我要去擁擠不堪,、人聲噪雜,、噼里啪啦、煙霧繚繞,、空氣污濁……的地方,。
11.等我生完了，我有點(diǎn)腦熱就吃藥,，平時(shí)吃藥,，吃康泰克，上火吃牛黃解毒片,，吃瀉藥,，睡不著就吃安眠藥，沒事來份四環(huán)素……
12.等我生完了,，我想左側(cè)臥就左側(cè),，想右側(cè)臥就右側(cè)，想平躺就平躺!我每晚一定趴著睡，想趴多久趴多久,，我還要老公...
然而,，產(chǎn)后第一天該做什么?
從產(chǎn)房出來那一刻起，產(chǎn)婦就開始坐“月子”了,，這個(gè)月子過得好不好,，直接關(guān)系到產(chǎn)婦以后是否會(huì)留下后遺癥。所以準(zhǔn)媽媽們就得提前了解產(chǎn)后如何保養(yǎng),，尤其是產(chǎn)后第一天該做些什么,。
觀察產(chǎn)后出血量是產(chǎn)婦第一天最需要注意的問題。
目前,，在我國導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的第一原因仍是產(chǎn)后出血,，所以應(yīng)引起高度重視。醫(yī)生介紹,，出血量大于500毫升可診斷為產(chǎn)后出血,，產(chǎn)婦出血過多可導(dǎo)致休克、彌漫性血管內(nèi)凝血,，甚至死亡,。臨床中約有6%的產(chǎn)婦由于、巨大兒,、前置胎盤,、過長等因素引起產(chǎn)后出血。比較常見的有幾個(gè)原因：子宮收縮乏力;軟產(chǎn)道的裂傷;胎盤,、胎膜的殘留,，一般來講，胎盤應(yīng)在后30分鐘娩出,，由于人流次數(shù)過多,、雙胎等原因使得胎盤附著在子宮下段，也可導(dǎo)致胎盤滯留;凝血機(jī)制障礙,，產(chǎn)婦合并有血液系統(tǒng)的疾病,，無法止血。
產(chǎn)婦在分娩后兩小時(shí)內(nèi)最容易發(fā)生產(chǎn)后出血,，所以分娩后仍需在產(chǎn)房內(nèi)觀察,。經(jīng)過產(chǎn)房觀察兩小時(shí)后，產(chǎn)婦和孩子都到了愛嬰?yún)^(qū),，產(chǎn)婦自己也要繼續(xù)觀察,。因?yàn)榇藭r(shí)子宮收縮乏力也會(huì)引起產(chǎn)后出血。
爭取時(shí)間休息
分娩過程耗盡了產(chǎn)婦的體力,，第一天最重要的是休息,，以確保體力的恢復(fù)。現(xiàn)在很多都是同室，與母親在一起,，大約每隔3-4小時(shí)就要了,，又要給孩子換，孩子一鬧,，母親就更沒時(shí)間睡覺,，所以母親應(yīng)爭取時(shí)間休息。
產(chǎn)后盡快排大小便
產(chǎn)婦應(yīng)多喝水,，盡快排第一次小便,。因?yàn)樵谏a(chǎn)過程中，胎頭下降會(huì)壓迫膀胱,、尿道，幫助膀胱功能的恢復(fù),，憋尿時(shí)間太長,，膀胱過度充盈會(huì)影響子宮收縮，導(dǎo)致產(chǎn)后出血,。
初乳不可浪費(fèi)
一般來說,，孩子生下來以后，母親第一天有少量粘稠,、略帶黃色的乳汁,，這就是初乳。初乳含有大量的抗體,，從而保護(hù)嬰兒免受細(xì)菌的侵害,，所以應(yīng)盡可能地給嬰兒喂初乳，減少疾病的發(fā)生,。這是所有無法替代的,。
哺乳的行為可刺激大腦
大腦發(fā)出信號(hào)增加乳汁的分泌，必須要盡早哺乳,，形成神經(jīng)反射,，增加乳汁的分泌。母親也可多吃一些增加乳汁分泌的食物,，如花生煲豬蹄,、魚湯。
多吃蔬菜避免便秘
很多人認(rèn)為,，產(chǎn)后不能吃涼的食物,，所以產(chǎn)婦對(duì)青菜、水果碰都不碰,，這樣最容易發(fā)生腸燥便秘,，多吃些富含膳食纖維的蔬菜瓜果，對(duì)防治產(chǎn)后便秘十分有益。剛生產(chǎn)完,，要注意對(duì)會(huì)陰部的護(hù)養(yǎng),，大小便之后都應(yīng)用溫開水沖洗。
產(chǎn)婦多汗應(yīng)注意清潔
產(chǎn)后出汗量多,，睡眠和初醒時(shí)更多,，有時(shí)可浸濕內(nèi)衣，常在數(shù)日內(nèi)自行好轉(zhuǎn),，這是正常生理現(xiàn)象,，并非體虛表現(xiàn)。產(chǎn)婦應(yīng)勤換內(nèi)衣內(nèi)褲和床單,，居室要通風(fēng),，如果不讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，產(chǎn)婦在空氣污濁的室內(nèi)會(huì)增加的機(jī)會(huì),。
愛寶網(wǎng)1：http://hnhlg.com
愛寶網(wǎng)2：http://hnhlg.com
咨詢電話：021-66187008/66187055/13681661622 ypp
