3,、注意生活規(guī)律,，起居正常,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和方式,。
1)防止過分腦力和體力勞動造成的疲勞，切忌過度勞累,。預(yù)防感冒，及上呼吸道感染等疾病,，避免局部抵抗力下降,。
2)進行有效適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，如打太極拳,，慢跑等可改善前列腺局部的血液循環(huán),，有利于局部炎癥的吸收，提高身體的抗病能力,，增強機體抵抗力,。
1)防止過分腦力和體力勞動造成的疲勞，切忌過度勞累,。預(yù)防感冒，及上呼吸道感染等疾病,，避免局部抵抗力下降,。
2)進行有效適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，如打太極拳,，慢跑等可改善前列腺局部的血液循環(huán),，有利于局部炎癥的吸收，提高身體的抗病能力,，增強機體抵抗力,。
