8、盡量避免騎車運動，如長時間騎自行車、摩托車等,，避免長途坐車和長時間站立或久坐不動,，以避免前列腺部位直接持續(xù)受壓,，加重前列腺充血,。盡可能少騎自行車,，因自行車座可壓迫前列腺部位,，加重病情,。
9、平時注意下身保暖,，防止坐臥濕地,、受涼；養(yǎng)成每晚熱水清洗外陰或坐浴的良好習慣，平時不要穿緊身褲,，這是預防前列腺炎的發(fā)生和治療都有很大的好處,。
（實習編輯：李賀）
9、平時注意下身保暖,，防止坐臥濕地,、受涼；養(yǎng)成每晚熱水清洗外陰或坐浴的良好習慣，平時不要穿緊身褲,，這是預防前列腺炎的發(fā)生和治療都有很大的好處,。
（實習編輯：李賀）
