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2022-07-04 09:19 649男性保健 每天跑步10分鐘 減肥

脂肪必需在有氧條件下才能消耗,，減肥一般都不推薦強度大的運動,，一是不安全,，二是持續(xù)時間少了,，運動負荷總量反倒少，總體消耗量也少了,。所以這項研究還有待…

2022-07-03 00:35 975男性保健 運動減肥 最好方法 在家練10分鐘

運動減肥是最科學(xué)最綠色的減肥方法,，減肥時肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多余脂肪,，促進新陳代謝,，達到運動減肥的目的，通常運動量越大,，運動…

2022-06-28 20:14 845男性保健 健身球 健身球的功效 怎樣玩健身球

健身球健身的整個動作過程中,，身體要保持挺直狀態(tài)，寧可次數(shù)做少些,，也要保證姿勢的正確性。每種動作只要做12次即可,，動作的質(zhì)量永遠比數(shù)量更重要,。骨盆傾斜…

2022-06-15 08:28 488男性保健 落枕怎么辦 落枕 冬季養(yǎng)生

如果夜間睡覺時枕頭高低、軟硬不合適,，或者頸部受風(fēng)著寒,，均可引起落枕,。冬天頸部容易受寒，所以易發(fā)落枕,。下面介紹一種簡便的自我按摩治療法,。只要找準“落…

2019-05-17 17:22 131醫(yī)療疾病 青海 形成10分鐘 醫(yī)衛(wèi)服務(wù)圈

近日從青海省衛(wèi)生計生委召開的新聞發(fā)布會上獲悉，青海省分級診療初見成效,，基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)服務(wù)利用率上升,，10分鐘醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)圈基本形成?！　∏嗪Ｊ〉谖濉?/p>

2019-04-14 13:54 365醫(yī)療新聞 減肥

美國研究人員發(fā)現(xiàn),，10分到15分鐘的開心微笑，可以“燃燒”掉人體內(nèi)相當于一塊大巧克力所含的熱量,?！　檫M行此項研究，美國范德比爾特大學(xué)的研究人員將90名…

2014-03-24 20:54 24醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　性愛中如何保證雙方都能獲得最大的滿足呢,？有人強調(diào)要主動,，有人大談做好前戲。近日,，俄羅斯《論據(jù)與事實》周報刊文

2014-03-24 16:21 29醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　有個笑話：中國足球隊因為在比賽中總是吃了偉哥,，堅持90分鐘不射，成了各位男人的爭相模仿對象,。其實,，過分執(zhí)著于延

2014-03-13 19:52 47醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)這是睡前在床上結(jié)合枕頭做的一套既能健身塑形又有助于睡眠的床上瑜伽，只需要利用每天睡前10分鐘,，讓你練就纖腰美腿,。