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　性愛中如何保證雙方都能獲得最大的滿足呢,？有人強(qiáng)調(diào)要主動(dòng),，有人大談做好前戲。近日,，俄羅斯《論據(jù)與事實(shí)》周報(bào)刊文,，介紹了各國性學(xué)家經(jīng)過研究得出的“性愛最佳模式”。

　　10分鐘是性愛最佳時(shí)長(zhǎng)

　　早上6—8點(diǎn),，性愛最佳時(shí)間,。按傳統(tǒng)觀點(diǎn)，夜色增添了性愛的嫵媚,，理應(yīng)是完美的性愛時(shí)間,。但性學(xué)家對(duì)此有不同看法，他們認(rèn)為性愛的最理想時(shí)間是在一天剛開始的時(shí)候,，即早上6—8點(diǎn),。

　　清晨醒來，女性體內(nèi)的性激素濃度達(dá)到最高值,，能給其帶來最大的愉悅,。其次，性愛是充實(shí)精力,、調(diào)動(dòng)情緒的一流手段,。性愛過程中，大腦會(huì)分泌一些化學(xué)物質(zhì),。它們?nèi)缤樽韯?，是天然的抗抑郁藥，能保證雙方一整天都輕松,、愉快,。

　　性愛時(shí)發(fā)出聲音,，質(zhì)量最高。美國一家州立法院曾受理過一個(gè)奇特的案件,，對(duì)一名年輕女子進(jìn)行罰款，理由是她在性愛時(shí)高聲叫嚷,。這可真是冤枉了她,。瑞典科學(xué)家認(rèn)為，發(fā)出聲音的性愛,，質(zhì)量要比“默默無聲”者高一倍以上,，不應(yīng)受到處罰。有研究表明,，性愛時(shí)情不自禁地喊出聲,，遠(yuǎn)比任何視覺形象，更能激發(fā)兩性間的沖動(dòng),。

　　10分鐘,，性愛最佳時(shí)長(zhǎng)。如果你遇到一個(gè)夸夸其談,、以自己能勝任“性愛馬拉松”為榮的人,，千萬不要羨慕，因?yàn)檫@不是什么好事,。美國賓夕法尼亞州立大學(xué)的心理學(xué)家指出,，超長(zhǎng)時(shí)間的歡愉，對(duì)性愛沒有益處,，它只能滿足一小部分男性虛幻的滿足感,。

　　美國性學(xué)家一致認(rèn)為，最理想的性愛持續(xù)時(shí)間在10分鐘左右,。根據(jù)研究,，一兩分鐘太短，難以滿足雙方,，尤其是女性的性要求,。大部分夫妻認(rèn)為，3—7分鐘的性愛尚可“接受”,；10分鐘是理想狀態(tài),；若超過13分鐘，就算“長(zhǎng)”了,，也容易筋疲力盡,、興味索然。