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　性愛中如何保證雙方都能獲得最大的滿足呢？有人強調(diào)要主動,，有人大談做好前戲,。近日，俄羅斯《論據(jù)與事實》周報刊文,，介紹了各國性學(xué)家經(jīng)過研究得出的“性愛最佳模式”,。

　　10分鐘是性愛最佳時長

　　早上6—8點，性愛最佳時間,。按傳統(tǒng)觀點,，夜色增添了性愛的嫵媚，理應(yīng)是完美的性愛時間。但性學(xué)家對此有不同看法,，他們認(rèn)為性愛的最理想時間是在一天剛開始的時候,，即早上6—8點。

　　清晨醒來,，女性體內(nèi)的性激素濃度達(dá)到最高值,，能給其帶來最大的愉悅。其次,，性愛是充實精力,、調(diào)動情緒的一流手段。性愛過程中,，大腦會分泌一些化學(xué)物質(zhì),。它們?nèi)缤樽韯翘烊坏目挂钟羲?，能保證雙方一整天都輕松,、愉快。

　　性愛時發(fā)出聲音,，質(zhì)量最高,。美國一家州立法院曾受理過一個奇特的案件，對一名年輕女子進(jìn)行罰款,，理由是她在性愛時高聲叫嚷,。這可真是冤枉了她。瑞典科學(xué)家認(rèn)為,，發(fā)出聲音的性愛,，質(zhì)量要比“默默無聲”者高一倍以上，不應(yīng)受到處罰,。有研究表明,，性愛時情不自禁地喊出聲，遠(yuǎn)比任何視覺形象,，更能激發(fā)兩性間的沖動,。

　　10分鐘，性愛最佳時長,。如果你遇到一個夸夸其談,、以自己能勝任“性愛馬拉松”為榮的人，千萬不要羨慕,，因為這不是什么好事,。美國賓夕法尼亞州立大學(xué)的心理學(xué)家指出，超長時間的歡愉,，對性愛沒有益處,，它只能滿足一小部分男性虛幻的滿足感。

　　美國性學(xué)家一致認(rèn)為，最理想的性愛持續(xù)時間在10分鐘左右,。根據(jù)研究,，一兩分鐘太短，難以滿足雙方,，尤其是女性的性要求,。大部分夫妻認(rèn)為，3—7分鐘的性愛尚可“接受”,；10分鐘是理想狀態(tài),；若超過13分鐘，就算“長”了,，也容易筋疲力盡,、興味索然。