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2022-06-30 05:34 512男性保健 運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)損傷 防止運(yùn)動(dòng)損傷

近日,，美國(guó)“?？怂剐侣劸W(wǎng)”援引美國(guó)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)文章，對(duì)身體最易受傷的5個(gè)部位做了一個(gè)大排名。第一名膝蓋膝蓋損傷占所有運(yùn)動(dòng)損傷的55,，涉及的運(yùn)動(dòng)包括跑步,、自

2022-06-12 17:07 183男性保健 運(yùn)動(dòng)損傷怎么辦 拉傷筋怎么辦

熱身方法　　1.熱身運(yùn)動(dòng)時(shí),，除了常規(guī)的從頭至腳的徒手熱身方式外,，身體各部位的關(guān)節(jié)、韌帶,、肌肉也要進(jìn)行充分的活動(dòng),。還可借助跑步機(jī)、健身車(chē)等進(jìn)行較低強(qiáng)度…

2018-03-10 23:11 565醫(yī)用耗材 預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意義在哪 運(yùn)動(dòng)損傷的飲食有哪些 運(yùn)動(dòng)損傷的類(lèi)型 如何診斷運(yùn)動(dòng)損傷

一,、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意義在哪　　參加運(yùn)動(dòng)的目的是為了增強(qiáng)體質(zhì),，增進(jìn)身心健康，促進(jìn)德,、智,、體全面發(fā)展,，更好地為社會(huì)主義國(guó)家服務(wù)。如在運(yùn)動(dòng)中,，不重視運(yùn)動(dòng)…

2015-07-16 13:39 81醫(yī)療疾病

運(yùn)動(dòng)損傷用超短波治療儀（進(jìn)口)日本丸高UWM-02型高超短波治療儀介紹：丸高超短波治療器是新一代高科技產(chǎn)品,，填補(bǔ)了國(guó)內(nèi)便攜式超短

2014-03-13 21:03 52醫(yī)療新聞

愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)　運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，經(jīng)常發(fā)生扭傷,、挫傷,、肌肉勞損等運(yùn)動(dòng)損傷，當(dāng)這些運(yùn)動(dòng)傷害出現(xiàn)時(shí),，掌握一些簡(jiǎn)便易行的急救技巧,，能起到避

2014-03-05 21:09 32醫(yī)療新聞

愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)　無(wú)論是職業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員還是業(yè)余游泳愛(ài)好者，在從事這個(gè)項(xiàng)目練習(xí)的時(shí)候都必須注意對(duì)足部肌肉的伸展練習(xí),?！　∮斡具\(yùn)動(dòng)

2014-03-03 22:19 42醫(yī)療新聞

愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)　很多人喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)體質(zhì),，保持身體健康的有效途徑,。但是，需要注意的是運(yùn)動(dòng)要根據(jù)自身能力選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，盲

2013-11-28 23:00 65醫(yī)療新聞 跑步 熱身 準(zhǔn)備活動(dòng) 運(yùn)動(dòng)損傷

　如果跑前不做準(zhǔn)備活動(dòng)，長(zhǎng)跑時(shí)往往會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)韌帶,、肌腱扭傷,。特別是一起身就進(jìn)行緊張的跑步，更易發(fā)生,。跑步前一般可做以下幾

2011-08-07 14:35 137監(jiān)測(cè)護(hù)理

春暖花開(kāi),，擁抱自然，運(yùn)動(dòng)損傷隨之增多,。臨床統(tǒng)計(jì),，春天運(yùn)動(dòng)損傷要比其他季節(jié)高出三成?！　◇w育界最新理論認(rèn)為,，關(guān)節(jié)受傷，原因