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2014-03-05 15:47 52醫(yī)療新聞

愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)　核心提示：很多人都是運(yùn)動(dòng)減肥后再沐浴,，而研究證明，女性浴后運(yùn)動(dòng)減肥效果會(huì)更好,。想減肥的MM趕快學(xué)習(xí)下面科學(xué)的運(yùn)

2014-03-03 22:11 50醫(yī)療新聞

愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)　1.開(kāi)始運(yùn)動(dòng)前2周體重　　剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng),，肌肉逐漸增加，燃燒脂肪的速度卻沒(méi)有這么快,，體重可能不會(huì)降反而會(huì)提升,，如果你

2014-03-03 19:59 41醫(yī)療新聞

愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)　首先，冬季健身計(jì)劃要圍繞減肥來(lái)制定,。冬季人體消化功能增強(qiáng),，胃口大開(kāi)，很多人在冬天體重都達(dá)到最重。另一方面,，冬

2014-03-03 19:46 51醫(yī)療新聞

愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)　第一,、運(yùn)動(dòng)就在身邊　　1、爬樓梯而不坐電梯,，至少可以為自己留幾層,。爬樓梯是非常消耗熱量的一種運(yùn)動(dòng)?！　?,、坐公

2013-12-15 22:09 39醫(yī)療新聞

天天堅(jiān)持不懈地做運(yùn)動(dòng),，誰(shuí)都盼著減肥成功的那一天,?？墒悄阒绬?，僅僅是努力運(yùn)動(dòng),，如果沒(méi)講究策略的話,，你望穿秋水的那一天恐怕

2013-11-28 23:30 59醫(yī)療新聞

天天堅(jiān)持不懈地做運(yùn)動(dòng),，誰(shuí)都盼著減肥成功的那一天,?？墒悄阒绬?，僅僅是努力運(yùn)動(dòng),，如果沒(méi)講究策略的話，你望穿秋水的那一天恐怕

2013-11-28 22:36 37醫(yī)療新聞 運(yùn)動(dòng) 減肥 強(qiáng)度

一些減肥者一旦下定決心減肥，就迅速投入到高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中，希望能最大限度地消耗體內(nèi)脂肪,。然而,，健康專家提醒,，較緩慢而平穩(wěn)的持

2013-11-12 22:31 50母嬰育兒

生物谷援引香港大公報(bào)消息,，對(duì)于一想到劇烈運(yùn)動(dòng)造成滿身大汗就感到不舒服的人,，這可是個(gè)好消息。研究顯示只要在家里附近閑逛就能

2013-05-27 13:43 62檢驗(yàn)儀器

確有一些人在停止鍛煉后發(fā)胖了但發(fā)胖的關(guān)鍵不是停止運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)實(shí)生活中,。而是停止后仍然吃與運(yùn)動(dòng)時(shí)同樣多的食物,，使從食物中攝入的