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2022-06-16 06:04 981男性保健 上班族 抗疲勞 抗疲勞運(yùn)動
1.兩人互背 二人靠背,，兩臂相挽，一人將對方背起,，慢慢彎腰,，然后對方也按此法背起前者，反復(fù)多次,，使周身血液循環(huán)加快,，消除久坐造成的腰部疾勞或疼痛感…
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