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2022-06-29 09:45 550男性保健 秋季養(yǎng)生 立秋養(yǎng)生 立秋如何養(yǎng)生

今天立秋,，是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣,，也是秋天的開(kāi)始。秋季陽(yáng)氣漸收,，陰氣漸長(zhǎng),。人體生理活動(dòng)也順應(yīng)自然環(huán)境的變化,，機(jī)體的陽(yáng)氣隨之內(nèi)收。因此,，秋季養(yǎng)生…

2022-06-20 15:08 548男性保健 冬季養(yǎng)生 養(yǎng)生保健 健康知識(shí)

從中醫(yī)講,，冬季起床宜慢不宜快。尤其是腦供血不足,、頸椎病患者和心血管疾病患者等更要注意,。賴(lài)床對(duì)健康有何益處？據(jù)介紹,，夜間睡覺(jué)時(shí)，身體各處系統(tǒng)及關(guān)節(jié)都…

2022-06-16 22:20 946男性保健 春季養(yǎng)生 賴(lài)床

賴(lài)床危害　　會(huì)造成大腦供血不足　　睡眠過(guò)程中,，大腦皮質(zhì)是處于抑制狀態(tài)的,，要是長(zhǎng)期有賴(lài)床習(xí)慣，就會(huì)造成大腦皮質(zhì)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間地抑制,，從而導(dǎo)致大腦的供血不足…

2022-06-14 16:58 204男性保健 睡覺(jué) 抑郁 冬季養(yǎng)生

很多人都有賴(lài)床習(xí)慣,，尤其是冬天，專(zhuān)家認(rèn)為,，冬天賴(lài)床5分鐘沒(méi)問(wèn)題,，不過(guò)經(jīng)常賴(lài)床或者嚴(yán)重到“病態(tài)賴(lài)床”就可能產(chǎn)生嚴(yán)重的后果?！　≠?lài)床5分鐘“喚醒”血液　…

2022-06-13 03:10 350男性保健 化妝品 季節(jié)性眼病 卸妝

粗眼線,、假眼睫毛、厚重的眼影……近年,，復(fù)古的“煙熏妝”又在一幫“潮女”中流行起來(lái),。為了讓眼睛更大，更閃亮,，具有放大眼瞳效果的“美瞳”更是讓美眉們愛(ài)…

2022-06-12 16:58 348男性保健 悶睡 賴(lài)床 順應(yīng)四季

中醫(yī)理論認(rèn)為,，人體的生物鐘應(yīng)當(dāng)順應(yīng)大自然的規(guī)律,。健康的睡眠,，不僅有賴(lài)于正常的作息規(guī)律，而且還要順應(yīng)四季變化,，適應(yīng)四季生,、長(zhǎng)、收,、藏的規(guī)律,。　　中醫(yī)…

2022-06-10 12:12 559男性保健 春季養(yǎng)生 神經(jīng)系統(tǒng) 春季易生的疾病

1,、導(dǎo)致體虛,?！　∪嘶顒?dòng)時(shí)心跳加快，心肌收縮力加強(qiáng),，心臟排血增加;人休息時(shí)心跳,、收縮力、排血量下降,。如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠,，就會(huì)破壞心臟休息和運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，心…