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2022-06-12 16:58 367男性保健 悶睡 賴床 順應(yīng)四季

中醫(yī)理論認(rèn)為,，人體的生物鐘應(yīng)當(dāng)順應(yīng)大自然的規(guī)律,。健康的睡眠,，不僅有賴于正常的作息規(guī)律,，而且還要順應(yīng)四季變化,，適應(yīng)四季生,、長,、收,、藏的規(guī)律,?！　≈嗅t(yī)…