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2022-06-22 08:39 961男性保健 肩周炎 預(yù)防肩周炎 預(yù)防疾病

據(jù)職業(yè)病相關(guān)數(shù)據(jù)發(fā)布,，在辦公室常見(jiàn)疾病之中，肩周炎可得算得上前三甲,。辦公室一族長(zhǎng)時(shí)間保持弓背,、低頭、打字,，并且目不轉(zhuǎn)睛盯著電腦的姿勢(shì),，對(duì)身體的肩部…

2022-06-16 14:49 350男性保健 頸椎病 如何預(yù)防頸椎病 頸椎病癥狀

頸椎病是指因頸椎間盤(pán)變性,、頸椎骨質(zhì)增生所引起的,，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢,，甚重者出現(xiàn)雙下肢痙攣,，行走困難，以致于四肢癱瘓為主要表現(xiàn)的綜合征,。少…

2022-06-16 05:06 409男性保健 頸椎病 電腦族 肩周炎

頸椎病年輕化　　頸椎病近年來(lái)在發(fā)病率越來(lái)越高的同時(shí),，還出現(xiàn)了發(fā)病年齡年輕化的趨勢(shì)，其中,，以中小學(xué)生,、電腦一族最為明顯。長(zhǎng)時(shí)間的埋頭學(xué)習(xí),、工作,，包括…

2022-06-15 07:57 858男性保健 健身操 健身操的作用

頭部運(yùn)動(dòng)　　1、兩腳分立稍寬于肩,，一腿屈膝,，另一腿直立，一側(cè)手臂上舉,，置于對(duì)側(cè)耳部,，輕輕向下拉引頭部，伸展頸側(cè)肌群,，重心在直立腿上,?！　?、兩腳前后…

2022-06-12 12:12 477男性保健 鼠標(biāo)手 電腦手 電腦族養(yǎng)生

雙手重復(fù)著在鍵盤(pán)上打字,、頻繁移動(dòng)點(diǎn)擊鼠標(biāo)……電腦整天“霸占”著我們的手，還順手牽羊地“俘虜”了我們的健康,，導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)莫名其妙地疼痛,，手感…

2019-04-17 22:28 890醫(yī)療新聞 電腦 護(hù)眼 白領(lǐng)

電腦護(hù)眼攻略步驟目前，一種神秘的電腦護(hù)眼攻略在白領(lǐng)中流行桌面-gt;右鍵-gt;屬性-gt;外觀-gt;高級(jí)-gt;項(xiàng)目選擇,、顏色1選擇將色調(diào)改為85,。飽和度123。亮度205…

2019-04-14 02:13 77醫(yī)療新聞 電腦 保健

進(jìn)入E時(shí)代,，高效率和快節(jié)奏成了現(xiàn)代辦公的主流,。然而不少長(zhǎng)期面對(duì)電腦的青年人正過(guò)早地出現(xiàn)生理上衰老、體質(zhì)上衰退和心理上衰弱的現(xiàn)象,。電腦辦公族該如何應(yīng)對(duì)…

2019-03-12 13:49 216中醫(yī)藥學(xué)

經(jīng)常坐在電腦前，由于眼睛過(guò)久地注視屏幕,，會(huì)使視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)消耗過(guò)多,，如果不能及時(shí)補(bǔ)充維生素A和相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素，容易導(dǎo)致眼痛,、視力下降,、怕光 等癥狀，…

2014-03-15 04:25 66醫(yī)療新聞

愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)　水中慢跑　　適宜人群：工作從來(lái)都在久坐中度過(guò),，經(jīng)常腰疼,、頸椎疼的人，如編輯,、自由撰稿人等,。　　理由：自由自在