經(jīng)常坐在電腦前,，由于眼睛過(guò)久地注視屏幕，會(huì)使視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)消耗過(guò)多,，如果不能及時(shí)補(bǔ)充維生素A和相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素,，容易導(dǎo)致眼痛、視力下降,、怕光 等癥狀,，甚至誘發(fā)夜盲癥。櫻桃的含鐵量居水果之首,，而鐵又是血紅蛋白的原料,，非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。據(jù)測(cè)定,，每100克新鮮櫻桃中維生素A 的含量比蘋果,、葡萄等水果高4―5倍。
?。ㄘ?zé)任編輯：王健淇）
