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2022-06-15 21:50 641男性保健 冬季如何抵抗干燥 梨 滋陰潤燥

雖然現(xiàn)在只是初冬,，但是冬季的干燥已經(jīng)略顯苗頭,，冬季飲食的重點(diǎn)在于滋陰潤燥,。下面，給大家介紹7款健康食品,，為你冬季食療養(yǎng)生增添美味色彩,。　　冬季養(yǎng)生6…

2022-06-15 17:46 648男性保健 滋陰的食物 冬季養(yǎng)生

根據(jù)中醫(yī)的養(yǎng)生理論,，冬季飲食要多吃清潤甘酸的食物,，少辛增酸。飲食應(yīng)以健脾、補(bǔ)肝,、清肺為主,，應(yīng)多吃山楂、柚子,、石榴,、蘋果等清潤甘酸的水果，由于其中含…

2022-06-11 12:24 222男性保健 月經(jīng)不調(diào) 養(yǎng)血 補(bǔ)血

月經(jīng)先期　　概念指月經(jīng)每月提前6～7天以上來潮,，甚至每月行經(jīng)2次,，又稱為“月經(jīng)超前”?！　“Y狀常見血量多而色淡紅,、質(zhì)清稀，精神疲倦,，氣短心悸，小腹有空…

2022-06-10 22:05 384男性保健 補(bǔ)腎 驚蟄 節(jié)氣

驚蟄是二十四節(jié)氣之一,，每年太陽運(yùn)行至黃經(jīng)345度時(shí)即為驚蟄,，一般在每年3月4日～7日。這時(shí)氣溫回升較快,，漸有春雷萌動(dòng),。“驚蟄”是指鉆到泥土里越冬的小動(dòng)物…

2022-06-10 20:55 123男性保健 冬季 補(bǔ)腎 滋陰

1,、腎俞穴強(qiáng)壯腎氣　　腎俞穴是腎經(jīng)的主要穴位,，經(jīng)常按壓可以強(qiáng)壯腎氣，增強(qiáng)腎的功能,，尤其對(duì)月經(jīng)不調(diào),、性冷感有幫助。因此,，月經(jīng)不調(diào)的女性不妨試試按摩腎俞…

2022-06-09 14:37 538男性保健 冬天 溫陽 滋陰

根據(jù)體質(zhì)的不同,，選擇不同的調(diào)理方式。冬季調(diào)理大致可分為兩種情況　　一,、溫陽這是大多數(shù)人群適用的方式,。　　二,、滋陰這是極個(gè)別人需要的調(diào)理方式,。　　接…

2022-06-09 10:51 962男性保健 滋陰 潤肺 玉竹 秋季養(yǎng)生

玉竹為百合科植物玉竹的根莖,，又名萎蕤、尾參、黃芝,、委萎,、鈴鐺菜、竹節(jié)黃,、筆管菜,、竹根七、地節(jié),、麗草,、山玉竹、山姜等,。以條長,、肉肥、黃白色,、光澤柔潤…

2020-04-03 04:46 298

文章導(dǎo)讀有很多原因會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)血熱的情況，最常見的原因是體內(nèi)火氣過大,，尤其是青年人最容易出現(xiàn)這種情況,，除了天氣因素和飲食因素之外，有的人不會(huì)控制好…

2020-04-02 09:51 988

文章導(dǎo)讀廣大女性們,，首先要從內(nèi)心深處知道滋陰生津的重要性，因?yàn)橹挥袃?nèi)心引起重視了,，才會(huì)去做一些事情,，首先，要學(xué)會(huì)多吃一些滋陰生津的食物,，比如可以多…