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2022-06-22 22:47 925男性保健 瘦人增肌健身計劃 瘦人 增肌 健身

瘦人增肌，脂肪不多好辦,，按下面我專門寫給新人并且脂肪含量低的人也就是只需要增肌的人而寫的訓(xùn)練計劃練,，效果會很好！◆各肌肉塊的鍛煉方式1,、胸大肌杠鈴訓(xùn)…

2022-06-22 10:15 934男性保健 五一養(yǎng)生 五一飲食 飲食與健康

五一節(jié)就要來臨了,，醫(yī)學專家提醒人們，節(jié)日期間,，應(yīng)少吃一些酸性食物,。因為，吃多了這些食物,，會使人體酸堿失衡,，導(dǎo)致各種疾病乘機作亂。五一少吃酸性食物?！?/p>

2022-06-22 01:38 156男性保健 上火 春季養(yǎng)生 預(yù)防上火

古醫(yī)書《尚書·洪范》提出“火曰炎上”；現(xiàn)代醫(yī)學認為經(jīng)常上火,，即長期處于“發(fā)炎”,，是癌癥、腦卒中,、冠心病,、糖尿病的誘因。上火癥狀咽喉干痛,、兩眼紅赤,、…

2022-06-21 13:38 357男性保健 鼻炎 預(yù)防鼻炎 疾病預(yù)防

冬季是鼻炎的高發(fā)季，很多鼻炎患者面對鼻癢,、噴嚏手足失措,，用藥調(diào)理也不得章法，導(dǎo)致鼻炎長久不愈,。鼻炎不是小病天氣轉(zhuǎn)冷,，加上空氣污染、風沙,、人口密集等…

2022-06-20 22:37 732男性保健 手腳冰涼 預(yù)防手腳冰涼 手腳冰涼飲食

天氣開始降溫了，很多人開始會覺得手腳冰涼,，特別怕冷,，原因是人的新陳代謝減慢，再加上自然界溫度降低,，人體血管收縮,、血液回流能力就會減弱，使手腳特別是…

2022-06-20 05:45 275男性保健 排毒 秋季養(yǎng)生

秋季進補之前,，一定要注意排除身體里面的毒素,。尤其是身體的五臟，需要掃毒來健康代謝,。健康人排毒不應(yīng)依賴于保健品,，而應(yīng)著眼于改善生活方式，樹立健康的營…

2022-06-19 03:57 96男性保健 消暑 防中暑 高溫

秋老虎發(fā)威,，全國各省市持續(xù)高溫，已導(dǎo)致多人中暑,。高溫難熬,，如何預(yù)防中暑？除了少出門,、多喝水,、下餃子、通風納涼之外,，還有沒有其他解暑降溫的方法呢,？小…

2022-06-18 23:27 902男性保健 衣食住行 潮濕 陰雨天氣

7號臺風前腳剛剛走，8號臺風后腳也快要來了,。暴雨天氣又來襲,，衣食住行養(yǎng)生防病很重要。最近全國普遍出現(xiàn)了陰雨天氣,。面對陰雨天氣,，應(yīng)該如何養(yǎng)生，雷雨天氣…

2022-06-16 20:15 232男性保健 清明節(jié) 清明節(jié)養(yǎng)生 清明節(jié)注意事項

保護自己不受沖擊　　浩浩蕩蕩的返鄉(xiāng)大軍遍布各個交通運輸場所,。專家提醒,，在擁擠的環(huán)境里,，每個旅客都應(yīng)學會自我保護，特別是要使胸口免受撞擊,。在人群里,，…