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2022-06-11 22:25 569男性保健 抗疲勞 抗脊柱疲勞 白領(lǐng)養(yǎng)生

上班族久坐,、運(yùn)動(dòng)少，是發(fā)生脊柱變形的主要原因,。上班族應(yīng)注意良好的工作方式,，盡量避免脊柱長(zhǎng)期處于張力狀態(tài)?！　”３终_的坐姿,，30~40 分鐘站立休息一會(huì)…

2019-05-04 11:00 810老人健康 健康，健康知識(shí),，健康小常識(shí),，健康生活，尋醫(yī)問藥,，養(yǎng)生，醫(yī)改,，醫(yī)療,，中醫(yī)中藥，醫(yī)院,，藥品,，疾病，保健,，心理,，減肥，美容,，護(hù)膚,。

近日，由北京現(xiàn)代數(shù)字紅外成像技術(shù)研究院主辦的“慢病四預(yù)先抗疲勞”健康項(xiàng)目啟動(dòng)儀式在京舉行,。 　　北京現(xiàn)代數(shù)字紅外成像技術(shù)研究院院長(zhǎng),、解放軍總醫(yī)院基礎(chǔ)…

2019-03-12 16:24 672中醫(yī)藥學(xué)

生活工作的重壓很容易讓白領(lǐng)失去戰(zhàn)斗力，身心疲憊,。其實(shí),，仔細(xì)深究,，這還跟身體的三缺有關(guān)。缺鐵,、缺堿,、缺維生素同樣會(huì)讓人感覺乏力，怕冷,、甚至抵抗力下降…

2019-03-12 16:02 190中醫(yī)藥學(xué)

每月至少吃一次巧克力 　　作用讓人變得快樂,，保護(hù)牙齒?！　∏煽肆τ墟?zhèn)靜的作用,，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂,；巧克力還有護(hù)…

2014-03-15 03:25 64醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　2010年結(jié)束了,，忙碌的年終生活是否讓你疲憊不堪？激烈的競(jìng)爭(zhēng),，需要我們?nèi)σ愿懊鎸?duì)各種各樣的挑戰(zhàn),，但長(zhǎng)時(shí)間精力充

2014-03-13 16:38 38醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　伸頸舉臂是一項(xiàng)伸展腰部、活動(dòng)筋骨,、放松脊柱的鍛煉方式,，在短短幾秒鐘內(nèi)，可將很多淤積停滯的血液趕回心臟,，增大血

2014-03-12 07:45 35醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　放松眼睛 閉目轉(zhuǎn)動(dòng)眼球,。先按順時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)6次，再按逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)6次,。然后睜開眼睛向窗外遠(yuǎn)處綠色草坪或樹木眺望

2014-02-24 13:40 46醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　一項(xiàng)新的研究顯示,，在辦公桌上放些植物盆栽，對(duì)辦公室工作人員的身體健康有益,?！　⊙芯堪l(fā)現(xiàn)，辦公場(chǎng)所放幾個(gè)盆栽植

2014-01-09 04:41 28醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　你常常感覺疲憊嗎,？還是失眠焦躁的情緒接踵而來,？或許你并不需要去看心理醫(yī)生，而只是置身于過勞模一族了,！掌握一日