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2022-07-02 03:12 684男性保健 驚蟄 養(yǎng)生 驚蟄養(yǎng)生

驚蟄是24節(jié)氣中的第3個(gè)節(jié)氣,，這段時(shí)間細(xì)雨綿綿,，煙霧蒙蒙,，情緒波動尤為大。驚蟄日民間素有“打小人”的風(fēng)俗,。心理專家表示,，“打小人”是一種情緒發(fā)泄,，對“…

2022-06-30 09:12 144男性保健 排毒 排毒方法 如何鍛煉

心理上的煩躁可以通過身體上的鍛煉排除掉,，當(dāng)你感到煩躁,、焦慮、壓力山大的時(shí)候,，不妨嘗試幾種鍛煉方法吧！5種鍛煉能給心理排毒一,、練瑜伽更自信,。《替代和補(bǔ)…

2022-06-25 17:35 245男性保健 癌癥 癌癥治療 癌癥癥狀

有些腫瘤很難早期發(fā)現(xiàn)，80以上的癌癥患者被確診時(shí)已經(jīng)到了中晚期,。這并非醫(yī)生無能，而是腫瘤太狡猾,。這也提醒大家,，早期預(yù)防尤為重要，特別要關(guān)注身體發(fā)出的1…

2022-06-25 17:12 744男性保健 中暑 心理中暑 解暑

在炎熱的夏季，很多人都會出現(xiàn)煩躁不安,、精神不振等癥狀,，但是也有一部分人會出現(xiàn)情緒、心境和行為的異常,，這就是“心理中暑”,，醫(yī)學(xué)上稱為“夏季情感障礙”…

2022-06-19 16:25 468男性保健 秋天養(yǎng)生 失眠

一般認(rèn)為,，秋天氣壓升高,，天氣涼爽，晝夜溫差大,，理應(yīng)有助于睡眠,。那為什么還是有很多人在秋天失眠，甚至導(dǎo)致情緒異常,，這是怎么回事,？秋天光照減少,，萬物蕭…

2022-06-18 23:44 208男性保健 防暑 夏季養(yǎng)生 夏季防暑

炎熱的夏天到來,，持續(xù)的高溫天氣不僅會讓身體中暑,，而且容易使人產(chǎn)生煩躁心理,，導(dǎo)致“情緒中暑”,。因此,，大家要多吃清淡食物,，注意勞逸結(jié)合，保證睡眠質(zhì)量,；…

2022-06-18 13:39 116男性保健 心理中暑 夏季養(yǎng)生

“心理中暑”，指的是在夏季莫名其妙地出現(xiàn)情緒和行為異常,，如情緒煩躁,、愛發(fā)脾氣,、心情低落,，容易罵人等,。這種情況通常在清晨會好一些，但下午和晚上卻 變得…

2022-06-16 15:59 971男性保健 春季養(yǎng)生 早春心理煩躁癥 如何預(yù)防早春心理煩躁癥

五類易發(fā)人群需防早春心理煩躁癥　　多慮族。這部分人有兩類一是害怕下班回家擁擠,，因?yàn)殚L時(shí)間乘坐公交,，飛機(jī)、火車,、輪船可能導(dǎo)致一些人產(chǎn)生嚴(yán)重的精神障礙…

2022-06-15 00:17 977男性保健 鍛煉 瑜伽 壓力大怎么辦

壓力大怎么辦？鍛煉是最好的方法,，下面小編為你推薦緩解壓力的運(yùn)動法.　　一,、練瑜伽更自信?！　　短娲脱a(bǔ)充醫(yī)學(xué)雜志》一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),，每周3次，每次1小時(shí)的…