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2022-07-02 03:12 664男性保健 驚蟄 養(yǎng)生 驚蟄養(yǎng)生

驚蟄是24節(jié)氣中的第3個節(jié)氣，這段時間細雨綿綿,，煙霧蒙蒙,，情緒波動尤為大。驚蟄日民間素有“打小人”的風(fēng)俗,。心理專家表示,，“打小人”是一種情緒發(fā)泄，對“…

2022-06-30 09:12 135男性保健 排毒 排毒方法 如何鍛煉

心理上的煩躁可以通過身體上的鍛煉排除掉，當(dāng)你感到煩躁,、焦慮,、壓力山大的時候，不妨嘗試幾種鍛煉方法吧,！5種鍛煉能給心理排毒一,、練瑜伽更自信?！短娲脱a…

2022-06-25 17:35 239男性保健 癌癥 癌癥治療 癌癥癥狀

有些腫瘤很難早期發(fā)現(xiàn),，80以上的癌癥患者被確診時已經(jīng)到了中晚期。這并非醫(yī)生無能,，而是腫瘤太狡猾,。這也提醒大家，早期預(yù)防尤為重要,，特別要關(guān)注身體發(fā)出的1…

2022-06-25 17:12 739男性保健 中暑 心理中暑 解暑

在炎熱的夏季,，很多人都會出現(xiàn)煩躁不安、精神不振等癥狀,，但是也有一部分人會出現(xiàn)情緒,、心境和行為的異常，這就是“心理中暑”,，醫(yī)學(xué)上稱為“夏季情感障礙”…

2022-06-19 16:25 464男性保健 秋天養(yǎng)生 失眠

一般認為,，秋天氣壓升高，天氣涼爽,，晝夜溫差大,，理應(yīng)有助于睡眠。那為什么還是有很多人在秋天失眠,，甚至導(dǎo)致情緒異常,，這是怎么回事？秋天光照減少,，萬物蕭…

2022-06-18 23:44 203男性保健 防暑 夏季養(yǎng)生 夏季防暑

炎熱的夏天到來,，持續(xù)的高溫天氣不僅會讓身體中暑，而且容易使人產(chǎn)生煩躁心理,，導(dǎo)致“情緒中暑”,。因此，大家要多吃清淡食物,，注意勞逸結(jié)合,，保證睡眠質(zhì)量；…

2022-06-18 13:39 112男性保健 心理中暑 夏季養(yǎng)生

“心理中暑”,，指的是在夏季莫名其妙地出現(xiàn)情緒和行為異常,，如情緒煩躁、愛發(fā)脾氣、心情低落,，容易罵人等,。這種情況通常在清晨會好一些，但下午和晚上卻 變得…

2022-06-16 15:59 967男性保健 春季養(yǎng)生 早春心理煩躁癥 如何預(yù)防早春心理煩躁癥

五類易發(fā)人群需防早春心理煩躁癥　　多慮族,。這部分人有兩類一是害怕下班回家擁擠,，因為長時間乘坐公交，飛機,、火車,、輪船可能導(dǎo)致一些人產(chǎn)生嚴(yán)重的精神障礙…

2022-06-15 00:17 968男性保健 鍛煉 瑜伽 壓力大怎么辦

壓力大怎么辦,？鍛煉是最好的方法,，下面小編為你推薦緩解壓力的運動法.　　一、練瑜伽更自信,?！　　短娲脱a充醫(yī)學(xué)雜志》一項研究發(fā)現(xiàn)，每周3次,，每次1小時的…