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2022-07-02 07:46 342男性保健 冬季有氧運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)才最養(yǎng)生

冬天運(yùn)動(dòng)是很有道理的，冬天里運(yùn)動(dòng)自身消耗大,，出汗少,，運(yùn)動(dòng)者能更加適應(yīng)出汗過程，增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,。冬天氣溫低,，空氣相對潔凈，呼吸道舒適,，更能促進(jìn)全身血液…