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2022-06-17 16:47 259男性保健 失眠 睡不好 多夢

夏季失眠多夢是很多人的煩惱,，夏季炎熱就讓很多人睡不著了，好不容易睡著了老是做夢,，對我們的睡眠質(zhì)量影響很大,，今天告訴大家?guī)讉€(gè)夏季養(yǎng)生的小常識,，幫助大…

2022-06-16 22:51 217男性保健 失眠吃什么好 失眠

不管是什么原因而導(dǎo)致的失眠，只要在平時(shí)生活中多吃些桑葚,，便可以有效的安神益智,，提高睡眠質(zhì)量。蓮子補(bǔ)益心氣治失眠多夢蓮為中國原產(chǎn),，始見載于《詩經(jīng)》,，…

2022-06-15 17:17 431男性保健

一般，女性腎虛會(huì)帶來以下后果,?！　?、黑眼圈　　你在早晨起床后照照鏡子,，有沒有發(fā)現(xiàn)眼瞼浮腫,、呈現(xiàn)難看的黑眼圈,、面無人色無光?！　≈嗅t(yī)理論中黑色代表腎…

2022-06-14 18:39 916男性保健 睡覺多夢 晚上睡覺出汗 太晚睡覺等于自殺

合理調(diào)節(jié)睡眠有利于身心情志的調(diào)養(yǎng)。冬天的睡眠講究早睡晚起,，睡眠對一個(gè)人的健康影響很大,，休息不好可直接對人的消化功能、神經(jīng)系統(tǒng),、體力恢復(fù)等產(chǎn)生影響,。…

2020-04-01 17:05 182

文章導(dǎo)讀失眠多夢這種情況一般都是由于精神過度緊張和有心事造成的,，做夢是屬于正常的生理現(xiàn)象,，不過經(jīng)常的失眠多夢就會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量，無法讓人體的疲倦…

2020-04-01 16:13 390

文章導(dǎo)讀失眠對人體的危害是很大的,，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈和氣血不足,，一般情況下失眠患者還會(huì)出現(xiàn)多夢的癥狀，導(dǎo)致頭暈失眠多夢的原因有環(huán)境因素和生理因素以…

2020-04-01 15:16 280

文章導(dǎo)讀長壽的人群都有一個(gè)秘訣,，那就是堅(jiān)持在晚上九點(diǎn)鐘睡覺,，讓睡眠時(shí)間得到保障，但是如果出現(xiàn)了失眠和多夢的情況,，就會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量大大下降,，這樣對身…

2019-03-14 05:08 650女性健康 糖尿病 扎來普隆 頭痛 唑吡坦 高脂血癥 高血壓 失眠 睡眠障礙 鼻出血 多夢 頭暈 艾司唑侖 高血壓專題 用藥經(jīng)驗(yàn) 最新資訊 臨床綜述 藥品安全

由于生活節(jié)奏加快及生活方式改變，高血壓在我國發(fā)病率逐漸增高,，失眠又是高血壓病患者的常見主訴 [1],。失眠可導(dǎo)致軀體功能障礙或明顯不適表現(xiàn)為注意力、記憶…

2019-03-12 06:06 237中醫(yī)藥學(xué)

鵪鶉蛋是一種很好的滋補(bǔ)品,，在營養(yǎng)上有獨(dú)特之處,，有“卵中佳品”之稱，還被認(rèn)為是“動(dòng)物中的人參”,。具體說鵪鶉蛋的營養(yǎng),，和雞蛋進(jìn)行比較會(huì)比較形象。鵪鶉蛋…