失眠對(duì)人體的危害是很大的,，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈和氣血不足，一般情況下失眠患者還會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)的癥狀,，導(dǎo)致頭暈失眠多夢(mèng)的原因有環(huán)境因素和生理因素以及心理因素,，還包括藥物因素和年齡因素等等，找到準(zhǔn)確的因素后才可以選擇正確的方式進(jìn)行治療,，那么頭暈失眠多夢(mèng)吃什么藥呢?
第一,，頭暈失眠多夢(mèng)吃什么藥呢? 夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系.睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問題或看書,看過(guò)于緊張的電視,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)(如散步),做體操等適當(dāng)放松,避免緊張的腦力活動(dòng).也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如：牛奶,水果(蘋果,香蕉,梨等)小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫?易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長(zhǎng)期服用.
第二，失眠多夢(mèng)的原因：環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變,，以及睡眠環(huán)境中,，空氣負(fù)離子的缺乏。最新研究表明,，空氣中缺乏負(fù)離子會(huì)比較容易引發(fā)失眠多夢(mèng),。生理因素：精神緊張、饑餓,、疲勞,、性興奮以及一些疾病，如關(guān)節(jié)炎,、潰瘍病、心絞痛,、偏頭痛,、哮喘、心律失常等都可導(dǎo)致失眠,。隨著年齡的上升,，睡眠效果也可發(fā)生變化而引起失眠。丘腦病變者可表現(xiàn)為睡眠節(jié)律的倒錯(cuò)，即白天睡眠,，夜晚清醒不眠,。心理因素：生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮,、抑郁,、緊張、激動(dòng),、憤怒或思慮過(guò)多均可導(dǎo)致失眠多夢(mèng),。藥物因素：飲酒、藥物濫用,、藥物依賴及戒斷癥狀均可導(dǎo)致失眠多夢(mèng),。常見的藥物有興奮劑、鎮(zhèn)靜劑,、甲狀腺素,、避孕藥、抗心律失常藥等,。年齡因素：年齡越大失眠發(fā)生率越高,。
頭暈失眠多夢(mèng)吃什么藥呢?出現(xiàn)失眠的人群多是由于植物神經(jīng)紊亂而導(dǎo)致的，建議你可以口服一些緩解神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,，比如谷維素片或者甲鈷胺片即可,，口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。避免在睡覺前想一些事情,，在睡覺前用熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)
