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2022-06-19 11:29 367男性保健 呼啦圈減肥 夏季減肥 減肥運動

轉(zhuǎn)呼啦圈減肥是一個簡單方便的室內(nèi)減肥運動,，隨時隨地都能玩。特別適合炎熱的夏天減肥,，轉(zhuǎn)呼啦圈可以幫助腸道的蠕動,，幫助消化和排便，更好的輔助瘦身并且積…

2022-06-19 01:57 153男性保健 網(wǎng)絡(luò)焦慮癥 信息焦慮癥 焦慮癥

前幾天,，由于網(wǎng)絡(luò)故障,，微信出現(xiàn)了中斷，此期間,，有人刷手機,，有人換網(wǎng)絡(luò)，甚至有人撬開手機后蓋,。此種情況,，都屬于網(wǎng)絡(luò)焦慮癥。網(wǎng)絡(luò)帶來方便之時,，也帶來一…

2022-06-18 00:48 962男性保健 騎車 運動方法

“騎車健身法”確實是一項廉價的鍛煉項目，不僅能預(yù)防大腦老化,，提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性,；提高心肺功能，鍛煉下肢肌力和增強全身耐力,；還可促進心理健康,，減肥…

2022-06-16 06:21 393男性保健 過敏性鼻炎 保暖 呼吸道疾病

圍巾當(dāng)口罩——健康隱患　　寒冷的冬季到了,，男女老少總愛出門時都戴圍巾,，既美觀又保暖。但不少人都有這種經(jīng)歷——為了防寒,，直接用圍巾將嘴捂上,。不少人覺…

2022-06-16 05:00 653男性保健 長跑時候如何調(diào)整呼吸 長跑

呼吸問題是我們在進行長跑的時候所要注意的,，同時也是決定著我們能否在長跑的過程中能否變得愉悅,，能否實現(xiàn)真正的好的健身方式的，好的呼吸方法可以讓人們跑…

2022-06-16 01:50 375男性保健

現(xiàn)代人由于身心壓力大及飲食結(jié)構(gòu)不平衡等,，普遍怕冷,，同時兼患一些莫名其妙的“冷病”,。其實，在寒冬季節(jié),，堅持室外鍛煉能提高大腦皮層的興奮性,，增強中樞神…

2022-06-15 15:11 482男性保健 哮喘 大霧天 呼吸道

大霧天極易誘發(fā)哮喘　　進入1月以來，大霧天氣頻繁登場,，成為天氣舞臺上的焦點,。霧天不僅影響視線，對人體健康也有所影響,。受霧天影響,，就診的哮喘病人有所增…

2022-06-15 11:30 500男性保健 冬至 呼吸道疾病 保暖

12月晝夜溫差大，人們主要在室內(nèi)活動,，加之冬季人們習(xí)慣于門窗緊閉,，室內(nèi)通風(fēng)不足，大大增加了呼吸道傳染病的發(fā)生幾率,。其中流行性感冒主要通過呼吸道傳播,，…

2022-06-15 09:46 849男性保健 天灸 三九天灸 冬至養(yǎng)生

秦敏主任表示，天灸療法是具有中醫(yī)特色的子午流注時間療法與特定中藥相結(jié)合,、在特定穴位治療某些特定疾病的治療方法,。通過將特殊調(diào)配的藥物貼敷于特定的穴位…