近日有專家提出,，女性職工應(yīng)休“痛經(jīng)假”,，“痛經(jīng)假”或?qū)⒘腥胂嚓P(guān)法規(guī)條例。不過,，在這則“利好消息”兌現(xiàn)之前,，女性朋友們還是要在生活中多加調(diào)理,，以緩解痛經(jīng)。面對痛經(jīng)時,，女性朋友一定不要“忍”。那么,，女性應(yīng)該如何預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生呢,？

　　女性痛經(jīng)尚無診斷標(biāo)準(zhǔn)

　　據(jù)媒體報道,，國務(wù)院法制辦正在組織對《女職工勞動保護(hù)條例》進(jìn)行修訂,，草案中規(guī)定：不得要求女職工在月經(jīng)期間從事高處,、低溫和第三級體力勞動強(qiáng)度的勞動，以及其他禁忌從事的勞動,。首都醫(yī)科大學(xué)專家還專門提出,，女職工因?yàn)橥唇?jīng)無法正常工作，有醫(yī)生證明的,，休一到二天病假,，工資應(yīng)該保留。

　　國家人口計生委科研所女性臨床研究室主任吳尚純教授介紹,，曾經(jīng)給因痛經(jīng)而影響到正常工作的患者開具過病假條，但主要是依照患者的主訴,，臨床暫時沒有統(tǒng)一的診斷標(biāo)準(zhǔn),，不過，特別嚴(yán)重的癥狀是可以目測出來的,，如臉色發(fā)白,、冒冷汗,。

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　　女性痛經(jīng)可能是疾病信號

　　婦科疾病專家指出,，痛經(jīng)主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性,，后者可能是某些疾病的表現(xiàn),。不過，經(jīng)期輕微的小腹墜脹或一過性的輕微疼痛不算在內(nèi)，痛經(jīng)主要指下腹疼痛難以忍受,，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐,、冷汗淋漓,，甚至需要用止疼藥來緩解。

　　而幾乎一半的痛經(jīng)屬于原發(fā)性的,，即從十幾歲月經(jīng)初潮就開始的疼痛，通?；颊吣昙o(jì)較輕,。這主要因?yàn)榕缘淖訉m內(nèi)膜會產(chǎn)生“前列腺素”,，它在生理期幫助子宮肌肉收縮，并促進(jìn)組織及血液排出,。如果前列腺素濃度較高,，就會造成子宮緊縮幅度大,、甚至痙攣，產(chǎn)生痛經(jīng),。還有的是因?yàn)樽訉m頸屈度大,、位置異常或?qū)m頸狹窄而引起,。

　　而繼發(fā)性痛經(jīng)則是在初潮時沒有過疼痛,，后天逐漸出現(xiàn)的疼痛,，患者年齡一般在25歲以上,，可能因生殖器官的病變引起，如子宮內(nèi)膜異位癥,、盆腔炎,、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等,，一定不能忽視,。

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　　婦科疾病專家：痛經(jīng)須對癥治療

　　不過,，即使是原發(fā)性的痛經(jīng)，也不是生理期應(yīng)當(dāng)忍受的“必然現(xiàn)象”,，也預(yù)示著身體某個部分的不和諧,。專家指出,，面對痛經(jīng),，一定不要“忍”,。

　　原發(fā)性的痛經(jīng)大多因?yàn)閻鄢陨湫晾?、受涼或情緒壓力而引起,，對此建議增強(qiáng)體質(zhì),、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善生活習(xí)慣,，便可自然緩解,，但注意不要隨意亂服藥物,。而對于子宮位置不良,、宮頸口狹小造成的原發(fā)性痛經(jīng)，部分患者在生育后可以好轉(zhuǎn),。

　　而對于因疾病引發(fā)的繼發(fā)性痛經(jīng)尤其是當(dāng)疼痛長期持續(xù),、無法忍受時,，則建議及時到醫(yī)院就醫(yī)，查清病因后對癥治療,，更不要亂服藥物,。例如子宮內(nèi)膜異位癥是引發(fā)重度痛經(jīng)的主要疾病，很多需要手術(shù);還有盆腔炎,，應(yīng)進(jìn)行抗炎治療;原因不明的嚴(yán)重痛經(jīng),，則需要使用合適的藥物來緩解。

　　婦科疾病專家還提醒,，很多人由于寒濕凝滯而使痛經(jīng)加重,，一定要注意經(jīng)期保暖，不要為了美而穿得很單薄,。