在我們的生活中有很多人特別敏感,，他們對(duì)于一些周圍的人和事都會(huì)保持一定的戒備心，而當(dāng)別人說(shuō)一些無(wú)關(guān)于她的話題時(shí),，他也可能會(huì)聯(lián)系到自己的身上,，對(duì)于一些高敏感人群來(lái)說(shuō)，不僅是他們心里的一種疾病,，也是它們生理的一種疾病,，嚴(yán)重者甚至?xí)靡钟舭Y，那么什么是高敏感人群呢?

所謂高敏感人群是指在接觸有害物質(zhì)時(shí),，由于個(gè)體生物學(xué)因素使其毒性反應(yīng)的出現(xiàn)較一般人群為早,、強(qiáng)的人群

借用美國(guó)一位心理學(xué)家的話“高敏的人會(huì)產(chǎn)生一種過(guò)激的行為，很多人都將其歸納為,。羞澀和緊張”,。然而，經(jīng)過(guò)其本人試驗(yàn),。這種過(guò)激的反應(yīng)時(shí)每個(gè)人都有的一種,，只不過(guò)相當(dāng)多的人是比較麻木和不敏感，導(dǎo)致過(guò)激反應(yīng)觸發(fā)的較為少,。作為高敏感的人會(huì)注意別人觀察不到的細(xì)節(jié)和東西,。當(dāng)然當(dāng)接收的一定的刺激時(shí)，發(fā)生的過(guò)激反應(yīng)也會(huì)相對(duì)比較激烈,。然而過(guò)激并非災(zāi)禍的來(lái)源,。我們誤以為這便是緊張，羞愧,。我們會(huì)陷入暗示的循環(huán)中,，這是緊張。

處在過(guò)激過(guò)程中的人會(huì)大腦短路,，心跳加速,，以至于面紅耳赤...

《敏感的人:如何面對(duì)外界壓力》

《敏感的人：如何面對(duì)外界壓力》美國(guó)太平洋研究生院臨床心理學(xué)博士、心理咨詢師伊萊恩·N·阿倫,，她本身就是一位高度敏感的人,。在《敏感的人：如何面對(duì)外界壓力》中,，她告訴讀者，高度敏感不是一種性格上的缺陷,，而是一份難得的資產(chǎn),。讓讀者了解如何從自己身上看出敏感的特性，并學(xué)會(huì)將敏感特性運(yùn)用到日常的人際關(guān)系和工作中,，創(chuàng)造更豐富更美好的生活,。