現(xiàn)在人無論是在生活還是在工作當(dāng)中都是要面對(duì)很多的壓力,，每天都處于一種比較緊張的狀態(tài),，在這樣的情況之前往往就需要補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)幫助身體緩解各種不舒服的現(xiàn)象。其實(shí)泡騰片就是深受很多人信任的一種保健品,，有一些人甚至每天都會(huì)食用很多的泡騰片,，其中這樣做是不正確的。

泡騰片副作用

1,、維生素C泡騰片為維生素類非處方藥藥品,。增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，用于預(yù)防和治療各種急,，慢性傳染性疾病或其他疾病,。

2、不僅能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,，用于預(yù)防和治療各種急,、慢性傳染性疾病或其他疾病,，而且可以用于預(yù)防和治療壞血病。

3,、維生素C泡騰片主要用于特發(fā)性高鐵血紅蛋白血癥的治療,，慢性鐵中毒的治療。經(jīng)眾多患者親身實(shí)踐證明,，維生素C泡騰片的確能夠起到補(bǔ)充維生素C的作用,。

4、維生素C泡騰片若長期過量服用,，易引起以下不良反應(yīng)：長期服用一日2—3克,，可引起停藥后壞血病。長期過量服用,，偶可引起尿酸鹽,，半胱氨酸或草酸鹽結(jié)石。 3.過量服用(一日1克以上)可能引起腹瀉,，皮膚紅而亮,，頭痛，尿頻,，惡心嘔吐,，胃部不適(如：胃痙攣，反酸)等反應(yīng),。

泡騰片的錯(cuò)誤吃法

用飲料沖

有些人認(rèn)為只要能把泡騰片沖開就可以了,，拿什么來泡都無所謂，可是事實(shí)上這樣做會(huì)給健康帶來非常大的隱患,，甚至嚴(yán)重時(shí)還會(huì)致癌,，因?yàn)榕蒡v片當(dāng)中的物質(zhì)和碳酸飲料里面的物質(zhì)產(chǎn)生一種致癌的物質(zhì)——苯，這個(gè)時(shí)候泡騰片無疑是有毒的,，所以平時(shí)一定不要拿可樂喝碳酸飲料來沖泡騰片,。

不及時(shí)喝

許多MM在辦公室沖好泡騰片之后，又去接個(gè)電話打個(gè)資料,。維生素在空氣中暴露久了，會(huì)導(dǎo)致其中成分的流失,，達(dá)不到最佳的飲用效果,。所以MM們最好每次泡好之后盡快喝掉，以免維c流失,，喝了也白喝,。

放進(jìn)開水中

剛燒開的水會(huì)氧化分解掉VC，用很燙的水沖泡騰片,，會(huì)破壞其中的營養(yǎng),。所以在沖VC泡騰片時(shí),，切忌不要用開水，應(yīng)該等水慢慢晾涼之后再放入泡騰片,，這樣才能最大的獲取VC,，從而讓它發(fā)揮最佳效果。