女性對(duì)于自己的皮膚保養(yǎng)都是非常重視的,，也經(jīng)常會(huì)涂抹一些護(hù)膚品以及化妝品等來護(hù)理面部皮膚,。但是有些女性發(fā)現(xiàn)自己的額頭上會(huì)經(jīng)常長出一些小顆粒，摸上去會(huì)感覺到皮膚粗糙,，這些小顆粒有時(shí)候還會(huì)變得紅腫,，對(duì)于臉部皮膚的損傷是非常嚴(yán)重的。那么,，額頭長小顆粒是什么原因呢?

是不是有劉海長期覆蓋額頭?晚上睡覺要把額頭露出來,，讓額頭呼吸下。

如果不是劉海引起的

額頭痘VS肝臟

分析：如果你的額頭總有大粒痘痘不斷,，那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素,，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒,、長時(shí)間熬夜都會(huì)讓肝臟不能在正常時(shí)間(夜里10點(diǎn)～12點(diǎn))工作,，毒素就會(huì)積累下來。

另外,，額頭長痘還表示心火過旺,，脾氣不好,。中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn),，長期思慮過度,、勞心傷神的人，額頭上常常會(huì)長出痘痘來,，一般此類人心理壓力比較大,，脾氣也不太好，一點(diǎn)小事就容易放在心上,，也容易斤斤計(jì)較,，工作中不乏細(xì)致，但生活中卻易流于瑣碎,，從而引起心火旺盛,、心火上炎。

中醫(yī)認(rèn)為,，五臟當(dāng)中,，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能,，如果多思多慮的話,，必然耗傷心氣，容易出現(xiàn)入睡困難,、睡中多夢,、晨醒過早等睡眠問題，也容易造成氣血運(yùn)行阻滯,，出現(xiàn)心悸,、胸悶、氣短等癥狀,。這類情況的降火應(yīng)以養(yǎng)心為先,。

建議：保證一天有充足的睡眠。按時(shí)上床睡覺,，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài),。哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作,。