絲瓜相信大家都是不陌生的,，這是一種在人們的日常生活中，特別常見的一種食物,。而絲瓜的營養(yǎng)價值是比較高的,，也具有著一定的食療作用。除此之外,，新鮮的絲瓜汁,，對于人的皮膚，還是有著一定的改善作用,，用新鮮絲瓜汁敷臉,，可以達(dá)到延緩皮膚衰老、治療青春痘等美容功效!

一,、絲瓜汁敷臉的功效與作用

絲瓜中含有豐富的維生素B族和維生素C,。維生素C是一種活性很強(qiáng)的抗氧化物，能抑制體內(nèi)黑色素的形成,，不但能祛斑,，還能預(yù)防老年斑的形成，延緩皮膚衰老,，對治療青春痘也很有效,。

可以直接把絲瓜擠汁，用汁液擦臉;也可以將其曬干,，研成粉末,，用水調(diào)敷在臉上。還可以將一根絲瓜榨成汁,，取適量倒入溫水中,，用其洗臉，可使皮膚細(xì)膩而有光澤,，或從絲瓜根莖中提取汁液,，然后用脫脂棉花蘸汁液涂在臉部及皺紋處，長期使用可減少皺紋,。

二,、絲瓜汁可以做哪些美容產(chǎn)品

1、防曬面膜：

將1根絲瓜榨汁,，取適量冰牛奶和蜂蜜調(diào)成糊狀,，敷在臉上和脖頸處，15—20分鐘后洗凈即可,。

2,、美白面膜：

先將半根絲瓜、半個檸檬榨汁,，再將汁液加入適量的牛奶中,，敷于面部,，10—15分鐘后用清水洗干凈即可。

三,、絲瓜的食療功效

1.抗壞血病

絲瓜中維生素C含量較高,，每百克中就含8毫克，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥,。

2.健腦

由于絲瓜中維生素B1等含量亦高,，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人保持大腦健康。

3.抗病毒,，抗過敏

絲瓜提取物(Lo43)對乙型腦炎病毒有明顯預(yù)防作用,，感染病毒前注射Lo43，保護(hù)率可達(dá)60%～80%,。在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過敏性物質(zhì)瀉根醇酸,，其有很強(qiáng)的抗過敏作用。

4.治鼻竇炎

干絲瓜用鐵鍋焙焦,，研成細(xì)磨末,。每次服6克，于早晨空腹時用溫開水沖服,，連服8天,。

5.治咽喉炎

嫩絲瓜洗凈搗爛擠汁，加入適量白糖,。每日1匙,，每天3次。