肝臟可以說是人體中最大的一個器官，所以如果肝臟出現(xiàn)了不好的疾病問題的時候,，對一個人的其他器官都有著非常明顯的影響,。但是由于一些人日常生活和飲食習慣不規(guī)律，很容易對自己的肝臟造成損傷,，出現(xiàn)肝臟不健康的情況,。咖啡作為一種日常飲用的飲料,，對于肝不好的人來說可以飲用咖啡嗎?

喝咖啡的好處

1.提神醒腦,。因為咖啡中含有咖啡因，且對身體無害,，因此就上班族每清晨吃過早飯,，剛到辦公室時，以及午休過后,，準備展開下午繁忙的工作之際喝一杯咖啡能夠提神醒腦,，順利的開展一天的工作。

2.促進新陳代謝,?？Х瓤梢源碳ぶ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)，使得人體新城代謝加快,，從而還可以達到一定的減肥效果

3.助排便,。咖啡對很多人都會有刺激排便的作用,。偶爾排便不順暢時,，喝杯濃咖啡，會有意想不到的通便效果,。

4.利尿,?？Х瓤梢源龠M體內(nèi)的水分排出，從而達到利尿的效果,。

5.預(yù)防膽結(jié)石,。有科學研究發(fā)現(xiàn),，每天喝咖啡可預(yù)防膽結(jié)石,。對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮,，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇,，從而達到預(yù)防膽結(jié)石的效果。

6.治療哮喘,?？Х壤锏目Х纫颍梢砸种葡?。當哮喘發(fā)作,，緊急時可以給患者喝兩杯濃咖啡，同時,，經(jīng)常喝咖啡的人也不容易哮喘,。

喝咖啡的壞處

1.導致骨質(zhì)疏松。飲用過多的咖啡,，會導致鈣質(zhì)的流失,，對于年長者，尤其是中老年婦女,，因為中老年婦女的骨質(zhì)酥松概率要遠超于男性,。每天兩杯或兩杯以上的咖啡，會增加約50%的骨折機率,，專家認為年長者最好不要喝咖啡,，如果要喝咖啡，一天一杯最安全,。

2.引發(fā)心腦血管疾病,。長期或大量飲用咖啡，可引起高血壓,，冠心病,，動脈硬化，早搏等心血管疾病,。

3.加重胃病,。咖啡可以刺激胃酸分泌,，對于有胃病或者消化不良的人來說,，喝咖啡會加重病情,。尤其注意不要空腹的時候喝咖啡。

4.失眠,。因為咖啡中的咖啡因可以起到振奮中樞神經(jīng)的作用,，如果適量飲用咖啡，可以達到提神醒腦,，提高工作效率的作用,，但是如果攝入的量過度，會讓大腦過度興奮,，會導致失眠等癥狀,。

5.神經(jīng)緊張。長期或大量飲用咖啡會使人血壓升高,，精神緊張,，嚴重的會有心慌手抖等癥狀出現(xiàn)。

喝咖啡對肝臟好嗎

咖啡能讓人體中谷丙轉(zhuǎn)氨酶降低,，因此降低部分肝病的發(fā)病率,。但我們也說過了，只有咖啡粉和咖啡豆沖泡出來的咖啡才可以對身體產(chǎn)生有益的影響,，過多的添加了添加劑的速溶咖啡會加重身體疾病,。

但凡是都有兩面性，咖啡雖然對肝臟有一定好處,，但是我們要控制飲用量,，因為咖啡因是要通過肝臟腎臟才能代謝掉，過量的咖啡會加大肝臟的解毒代謝壓力,，反而可能加重肝病,。