在我們的生活中有很多人經(jīng)常會喝一些三七粉，因為三七粉對于女性來說,，常喝的營養(yǎng)功效是非常高的,，它不僅能夠活血化瘀，還能夠預(yù)防一些心血管方面的疾病,，而且對于一些跌打損傷的疾病,，她有著好的治療效果，但是經(jīng)常喝三七粉,，對人體也是會產(chǎn)生副作用的,，那么都有哪些副作用呢?

三七粉的好處

三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，三七粉長期服用可以軟化血管,，促進血液健康,，有效預(yù)防各種心腦血管病，對于女性朋友,，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效,，現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。三七粉長期服用對血栓的作用,，三七具有明顯的抗血栓作用,。對體外血栓檢測結(jié)果異常，血栓長度,、濕重,、干重3項指標均超過正常值100%的隱性血栓患者40例，進行治療觀察并與西藥組做對照,。治療組用三七粉2克,，日服2次。30天為1個療程,。結(jié)果3項指標均降至正常水平者14例,，1-2項指標降至正常者5例，與西藥組降至正常率比較,，差異顯著,。說明三七能長期服用，并且對預(yù)防粥樣斑塊的形成和促其消退,、改善血液黏稠度,、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病,、高血壓,、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物,。

三七花能長期服用嗎

答案也是肯定的,，三七花性味和三七粉有所不同，偏涼性,，所有禁忌也相對多一點,，比如身體虛寒的人不宜服用三七花，感冒時不宜服用三七花,。三七中的主要有效成分—三七總皂苷,，相對下來三七花中還是三七全株最高的，三七花的總體藥用價值稍低于三七粉,，但在某些方面卻高于三七粉,，比如降血壓、清熱除瘡功效三七花就高于三七粉的,。三七花服用也相對簡單,，3-4朵直接用開水沖泡，代茶飲用就可以了,，三七花泡的水味道微苦后回甜，還有一種三七花特有說不出的味道,，有些人不太習(xí)慣這種味道,，可以適量加點冰糖，味道也是很不錯的,。

具體服用方法

方法一：生吃：作為日常保健用法簡單,，通常吃法是：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服,，一次2到3克較為合適,，最好在飯前服用，空腹服用有利于對三七有效成分的吸收,，睡前最好不要服用三七粉,，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便,，沒有其他的影響,。

方法二：熟吃：通常都是燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后,，加入10-20克三七粉或者三七頭子,，在燉10分鐘就可以了(時間不要太長，高溫會破壞三七中的有效成分)。

注意事項

1,、初次服用三七粉常會出現(xiàn)口渴,、四肢無力的癥狀，癥狀輕微,，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn),。

2、月經(jīng)期間不宜服用三七粉,，三七粉活血化瘀是第一圣藥,，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多,。

3,、孕婦懷孕期間不要長期服用三七粉，以免對胎兒產(chǎn)生影響,。

4,、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃,，生吃主要是活血化瘀,，熟吃的主要功效是補血。

5,、三七粉能長期服用,，用于日常保健也建議長期服用三七粉，但是在一些情況下也應(yīng)該停服一下,，比如說女性朋友在月經(jīng)期間并且月經(jīng)正常的情況下,，服用三七粉也有忌口，服用三七粉當日,，應(yīng)忌食蠶豆,、魚類及酸冷食物。

看完了上面關(guān)于三七粉能長期服用嗎這個問題的詳細答案,，相信很多朋友已經(jīng)知道了三七粉的功效與作用了,。專家告訴我們說，三七粉的確是可以長期服用的,，但是要注意孕婦在懷孕期間,，還有女性朋友在經(jīng)期期間都是不能服用三七粉的，此外在服用三七粉時,，要忌食魚類等食物,，這樣才會有更好地保健效果。