現(xiàn)代生活當(dāng)中人們的生活節(jié)奏變得非常的快捷人們自身的飲食也變得非常紊亂，因此便秘這種疾病就悄然來到了人們的身邊,，而說起便秘這種疾病的治療方式瀉藥是最為常用的,，但是藥三分毒更何況是瀉藥這種對身體有損傷的藥物，長期食用對身體是有很多的影響的,。那么,，長期吃瀉藥的危害是什么?

第一，長期吃瀉藥的危害是什么?因?yàn)楹芏酁a藥可能損傷腸壁神經(jīng)叢細(xì)胞,，造成進(jìn)一步便秘,，長期使用可以引起腸道壁黑變,，甚至誘發(fā)腸道腫瘤。瀉藥對腸道的反復(fù)刺激會造成胃腸功能紊亂,。如瀉藥應(yīng)用過頻,，會造成藥物依賴性，大腸的平滑肌會萎縮而無法自行蠕動,。長期服用瀉藥可能引起水分與電解質(zhì)從腸道流失,，造成脫水、電解質(zhì)量不平衡,、軟化骨骼,、維生素與礦物質(zhì)量缺乏。使用瀉藥還會影響腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,，導(dǎo)致營養(yǎng)不良,，進(jìn)而引起身體瘦弱，多病,、貧血等癥狀,。

第二，長期服用瀉藥,，只是暫時(shí)緩解了癥狀,，而不是調(diào)整恢復(fù)腸道的正常排便功能，久而久之就形成了對瀉藥的習(xí)慣性與依賴性,，結(jié)果是服藥就瀉,，不服就便秘。由于經(jīng)常服用瀉藥,，因?yàn)a藥對腸道的刺激作用逐漸減弱,，不少患者只有不斷增加瀉藥用量方可奏效。常用的瀉藥如大黃,、何首烏,、番瀉葉、決明子等都含有恩醌類成分,，長期服用會造成蓄積中毒,、黃疸。

長期吃瀉藥的危害是什么?合理搭配膳食,，適當(dāng)多吃粗糧,、果蔬。韭菜,、芹菜,、白菜、胡蘿卜,、木耳等富含膳食纖維,，能促進(jìn)腸道蠕動,。還可適當(dāng)喝點(diǎn)酸奶。每天喝1500~2000毫升,。一瓶礦泉水約為500毫升,，便秘的人每天要喝3~4瓶，一次喝半瓶,，一次大量喝水比每次少量喝,、多次喝效果要好。但心臟不好者喝水不宜太冷,、太勐,，建議咨詢醫(yī)生。需要注意的是,，這里說的是喝水,，不能用咖啡、濃茶和含糖量過高的飲料代替,。適當(dāng)運(yùn)動,，放松心情。便秘的人推薦常做提肛運(yùn)動,，收縮和舒張肛門,，鍛煉肛門肌肉。調(diào)節(jié)情緒,，心態(tài)要積極,。排便受中樞系統(tǒng)控制，一旦出現(xiàn)焦慮抑郁,，干擾了中樞系統(tǒng),，排便功能就可能紊亂。反過來,，由于便秘引起的不適,，可以導(dǎo)致精神緊張,、焦慮,，加重便秘,。