大家都知道,，中醫(yī)是博大精深的,，而且從古至今，中醫(yī)在治療很多疾病上,，療效都是非常好的,，尤其是中醫(yī)的穴位按摩，在現(xiàn)在越來越被人們所接受,，尤其是中醫(yī)的養(yǎng)生,，中醫(yī)是講究穴位按摩的，人體的穴位是非常多的,，像胳膊肘疼痛的時候,，就可以通過穴位來緩解疼痛的，那胳膊肘的穴位都有哪些呢?

胳膊肘有什么穴位

1,、胳膊肘上的穴位叫“肘尖穴”,。肘尖穴屬于經(jīng)外奇穴,肘尖穴的準(zhǔn)確位置位于胳膊肘處,屈肘時,位于尺骨鷹嘴的尖端。

2,、“肘”,指肘關(guān)節(jié),。“尖”,高或頂端的意思,肘尖穴位于尺骨鷹嘴的尖端,故名“肘尖”,。

3,、兩手叉腰,屈肘約90°,于尺骨鷹嘴突起之尖端取穴。

4,、按摩肘尖穴具有化痰消腫,、通經(jīng)活絡(luò)的功效,將食指中指并攏,用兩指指腹揉按肘尖穴3~5分鐘,一天一次,可以治療癰疽、疔瘡等,。

5,、肘尖穴配睛明穴、攢竹穴,、委中穴,、合谷穴緩解治療目風(fēng)腫痛。

6,、用艾條溫和灸治肘尖穴15分鐘,一天一次,可以緩解治療瘰疬,、腸癰、霍亂等,。

胳膊肘疼是怎么回事

在工作的時候,我們就會感覺胳膊肘十分的疼,尤其是在提一點重的東西的時候就會有感覺,導(dǎo)致在工作的時候嚴(yán)重的影響自己的積極性和效率,。而胳膊肘疼是怎么回事呢?

胳膊疼經(jīng)常發(fā)生在操持家務(wù)的女性的身上,對于經(jīng)常干重活的人來說,也會出現(xiàn)胳膊肘疼的癥狀。那是因為患者的胳膊肘可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生等病癥,所以應(yīng)該注意以及該如何去治愈它的問題,。

喜歡打羽毛球,、籃球的人也經(jīng)常發(fā)生胳膊肘疼,那么這類運動員出現(xiàn)胳膊肘疼是怎么回事?那是因為習(xí)慣右臂用力,所以肌肉和組織就會受到損傷,一旦出現(xiàn)胳膊肘疼的問題的話,那么運動員們就要懂得放松自己的身體,經(jīng)常的做給自己的身體放松,才能夠有所減輕。所以這一類的運動員也應(yīng)該注意保護好自己的胳膊肘,好好的保護好自己的胳膊肘,。

除了發(fā)生在運動員的身上,搬運工,、木工等工作人員也是這一類病情的患者,而他們的胳膊肘疼是怎么回事呢?他們也是經(jīng)常性的搬重物,肌肉沒有得到及時的減壓造成的。

了解了一些胳膊肘疼是怎么回事的發(fā)病緣由,我們發(fā)現(xiàn)在做一些行為,比如提重物的時候或者是洗臉擰毛巾的時候,常常會感覺到胳膊肘局部疼痛,那么就應(yīng)該要停止行為,在發(fā)現(xiàn)自己病情的時候應(yīng)該要提早的進行就醫(yī),。