在現(xiàn)實(shí)生活中鞋子太小是我們經(jīng)常所遇到的問題,，尤其是新鞋子沒有穿過就會(huì)容易出現(xiàn)鞋子小，頂腳的現(xiàn)象,，而鞋子小可以通過人為來改善,，可以將鞋子撐大，可以用棉花放在鞋子里撐大,，也可以用塑料袋裝上水冷凍在冰箱也可以起到撐大的作用,，如果鞋子實(shí)在太小就可以用熱吹風(fēng)機(jī)來改善。

鞋子太小該怎么辦?

小鞋變大

【塑料袋 + 水】

用塑料袋裝滿半袋水,，密封后將袋子塞進(jìn)鞋里,，讓它填滿整只鞋。

然后把鞋子放在冰箱里,，等到水結(jié)冰以后會(huì)在鞋子里膨脹,，拉伸鞋子。

最后就可以從冰箱里取出鞋子和袋子

擔(dān)心放冰箱里尷尬,，可以用袋子包起鞋子,，給它個(gè)獨(dú)立的空間就好。

【用腳撐大】

如果新鞋子不是特別小,，穿起來不是特別難受,，可以在家的時(shí)候多穿穿。這是最簡(jiǎn)單的辦法,，適用于所有人,。

穿之前可以在腳上涂點(diǎn)護(hù)手霜，保持腳面的光滑,，這樣哪怕鞋子小,，也不擔(dān)心磨腳。穿上鞋子多蹦跳一下,，多穿一會(huì)兒就能撐大了!

【電吹風(fēng)+襪子】

首先用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著鞋子的緊繃區(qū)域用熱風(fēng)吹,，要保持一定距離，不然新鞋子很容易脫膠的,。

然后找出冬天的厚襪子穿上,，在鞋子冷卻之前穿進(jìn)鞋里，不停地走動(dòng),。

等鞋子冷卻之后,，再使用吹風(fēng)機(jī)加熱，一直到感覺鞋子差不多合腳就可以,。

【厚襪子】

首先找出冬天的幾只厚襪子,，將厚襪子卷成球,。

然后把襪子放到鞋里，直到鞋子完全被塞滿,，一晚之后鞋子就會(huì)變大,。

【報(bào)紙】

把微微打濕的報(bào)紙塞入鞋里，然后把鞋子放到通風(fēng)位置,，第二天取出報(bào)紙,，鞋子就能變大一些

無論是運(yùn)動(dòng)鞋還是皮鞋，都可以用這個(gè)方法

【酒精】

將酒精直接擦在鞋上,，因?yàn)榫凭珪?huì)很快干燥所以要把鞋子放在潮濕的地方,，第二天就能試著穿穿看合不合腳

另一種方法是拿一雙浸泡過酒精的棉襪，微微擠干后穿上襪子再穿上鞋子,，直到酒精變干,。

腳太小怎么辦?

腳的大小一般是由遺傳決定的,但外界環(huán)境也可以在一定的范圍內(nèi)起作用?？梢杂幸庾R(shí)地穿寬松的鞋或在適當(dāng)場(chǎng)合赤腳走路,如在地毯上或沙灘上跑跳來減少束縛促進(jìn)生長(zhǎng),。 ，據(jù)我了解這個(gè)食補(bǔ)不能改變,，理論上每個(gè)人身高與腳長(zhǎng)之比基本為7∶1,，多運(yùn)動(dòng),多做一些摸高的動(dòng)作或跳躍動(dòng)作,補(bǔ)充蛋白質(zhì),堅(jiān)持喝牛奶,你這個(gè)年齡長(zhǎng)高空間還是很大的，可以長(zhǎng)高的,一般15歲骨骺線還沒有閉合,，這個(gè)存在個(gè)人差異的,。一般在16—18歲之后就長(zhǎng)得比較少了，多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉