由于體內激素水平的變化,，更年期后,，身體各處都開始頻頻報警。大多數(shù)女性會出現(xiàn)一些癥狀,，而癥狀的輕重,，更取決于激素水平是逐漸變化，還是突然變化,。美國“MSN”網(wǎng)最新載文列出“更年期16大信號”,，給大家提個醒。

　　體重增加,。常見的是腰部和下腹增胖,。最好用飲食控制和加強鍛煉，必要時可請營養(yǎng)師制訂減肥方案,。

　　皮膚干燥或瘙癢,。激素變化會導致皮膚干燥及皮膚過于敏感或刺痛。

　　皺紋增加,。激素變化會導致皮膚松弛,、彈性減弱、皮膚變薄,。眼睛,、臉頰和嘴唇最容易出現(xiàn)皺紋。

　　脫發(fā)或頭發(fā)變稀,。由于發(fā)囊需要雌激素,，因此隨著女性雌激素水平下降，脫發(fā)或頭發(fā)變稀接踵而至,。

　　面部多毛,。雌性激素下降，雄性激素增加,，身體會出現(xiàn)多毛現(xiàn)象,，如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑,。

　　體味變化,。激素變化會增加腳臭、口臭或狐臭幾率,。

　　指甲變化,。手指甲和腳趾甲變薄變脆，更易折斷,。

　　眼睛發(fā)干,。干眼病并伴隨刺痛和視力模糊也是更年期的一大信號。

　　難受想哭。卵巢功能減退和激素水平變化會導致情緒波動和更難受的心理感覺,。